2014-04-18 10:27:44
来源：环球网
日媒盘点女人更显年轻的三大习惯
【环球网综合报道】如今，30岁左右的熟龄女性有很多烦恼。由于在25岁前没有好好注意保养自己，在30岁时经常会为雀斑和皱纹而烦躁。但同时会发现，和自己同龄却显得更年轻的女性也大有人在。为什么差距会这么大呢？日本Gow!Magazine网站在4月17日的报道中为这一问题揭晓了谜底，让我们一起来看一下吧。
每天都保持笑容，开心度过。
■无论何时、何事，都不要烦恼
失眠的情况相信每个人都有过。如果这时你愈发烦躁的话，可能会加速老化。
关于这种说法是由确切理由的。人在感到压力时，身体会分泌出某种荷尔蒙来对抗压力，而分泌这种荷尔蒙所需要的原材料就是在胶原蛋白形成过程中也起到重要作用的维生素C。维生素C减少就会抑制该荷尔蒙的分泌，长期以来会导致以下症状：
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