近日，由南京市教育局、金陵图书馆、金陵晚报联合举办的“名师公益大讲堂”迎来了第十一讲，南京小学教师培训中心主任、研究员、学习力研究专家谷力博士为现场的近千名学生和家长带来了“学习脑科学，提升学习力”的专题讲座。
常吃垃圾食品智力下降10%
什么是学习力？谷力介绍，南京市北京东路小学的孙双金校长曾观察总结，学习好的学生在课堂上有这样的特征：两眼发亮，小脸通红，小手直举，小汗直冒。谷力表示，这是学习力高的外在表现，从脑科学理解，学习力是人脑的神经系统功能，分为三个部分，学习动力，就是想学习；学习能力，就是会学习；学习毅力，就是能坚持学习。
既然学习力跟人脑有关，那么大脑的构成就影响着学生的学习。谷力告诫家长，血糖的高低直接影响着孩子的学习，如果孩子不吃早饭或者早饭吃得差，那么上午的大部分时间都在低效学习。而且营养学家研究发现，常吃垃圾食品的儿童，智力下降10%左右。
带孩子出差也是学习
单纯学习“语数外”，做大量的题目，并不能开发大脑，对整个大脑的发育不利。“南京某位小学教研员的女儿，智力中等，注意力稍差，但是中考考上了南师附中，高考考上了同济大学建筑系。”他举例分析，这是因为她母亲的教育方法得当。小学毕业之前，这个女生已经阅读了1000多本各类书籍，包括文学、哲学、历史等各个门类；初中以后，她一周读30万字，初三时别人去补课，她却在自学俄语；高中时，她仍然保证每天8个小时的睡眠时间，周末还去南博当义务讲解员。
谷力强调，学习不只是家长认为的“书本阅读和上课”，只要活着，任何环境都是学习状态，课堂学习重要，生活学习也重要。曾经有位家长向学校申请，要带着女儿一起去出差，后来校长同意了，这位校长就很开明，他认识到生活学习的重要性。
两三岁背唐诗，不如培养情绪
“就像春天桃花开，秋天桂花开，大脑的发育也有自己的阶段，每个阶段都是某类教育的关键期。”谷力指出，2岁至3岁时，不少孩子背唐诗、学英语，这并不合理，因为这个阶段是情绪发育的关键期，在这个阶段应该训练孩子，培养他们良好的社会情绪能力。
“2岁至6岁很重要，这个阶段是语言关键期、音乐关键期和运动关键期”，谷力表示，6岁之前，孩子的感受性强，模仿能力强，应该在这个时期刺激感官、改善功能。不过，这个阶段的孩子学得快、忘得也快，因此要注意跟进和强化，否则也会逐步退化，直到功能失去。
6岁以后，孩子的大脑发育变化巨大，7岁左右神经系统成熟度达75%，10岁达95%，10岁至12岁是青春前期，十三四岁正值青春期，15岁以后进入青年期。与此同时，孩子正式进入学校教育阶段，因此可以采取相应的教育策略。
{谷力博士的独家教育策略}
1.学习能力：
小学：注意力、记忆力、自我管理能力
初中、高中：抽象思维能力
谷力指出，在学习能力上，小学低年级时成绩好，是因为注意力和记忆力强，后面还有元认知能力，也就是自我管理和监督的能力，但到了初中和高中，有的学生学习会滑坡，这是因为学习内容发生了变化，随着学习的不断发展，对抽象思维的要求越来越高，这需要有个适应的过程。不过，只要“用功”，就能改变大脑的神经系统，有研究表示，只要有足够的时间，90%的学生都能完成学习。
2.学习内容：
小学：语文
初中：外语 高中：数学
“南师大有位心理学老师，两个孩子都上了美国名校，他分享自己的教育经验时，就说了三句话：小学学好语文，初中学好外语，高中学好数学”，在学习内容上，谷力认为，小学的最佳学科是语文，因为语言是训练思维的重要工具；初中应该重视英语，南外在初一时就注意纠正学生的语音语调，因为以后就晚了；高中阶段应该学好数学，因为这个时期大脑刚好发育到额叶，额叶控制着抽象思维，足够刺激下能学得更好。
3.学习动力：
小学：兴趣、崇拜感
初中：同伴 高中：自我
在学习动力上，谷力认为，小学阶段最好的动力是兴趣；初中阶段，孩子的学习动力主要来自同伴，因此父母要帮助孩子寻找好伙伴，帮助他们建立良好的同伴关系；高中阶段，孩子的学习能力来自自我，所以要注意培养孩子的目标感。
4.学习力：
小学：基础性学习力(听说读写算)
初中、高中及大学：发展性学习力(批判、反思和创新)
在锻造学习能力上，谷力认为，既要有小聪明，又要有大智慧。小学阶段，就是小聪明发展的阶段，这个阶段要培养孩子的基础性学习力，主要是指认知技能，包括听说读写算五个部分。要想孩子成才，就要将最简单的贯彻到每天的生活中，反复训练。到了初中高中阶段，甚至以后更高的阶段，还要侧重培养孩子的大智慧，或者叫发展性学习力，包括三个部分，分别是批判思维能力、反思思维能力和创新能力。
友情提醒：关于学习能力、学习内容、学习动力和学习力在每个阶段的教育策略，都是指应该侧重某些方面，并不表示其他方面不重要。(金陵晚报记者 潘冬)