东亚地区足球比赛向来是中国队演练阵容、备战大赛的练兵场，本届东亚运动会也不例外。首次设项的女足比赛开赛前，中国女足主教练郝伟就表示要将3场比赛当作锻炼队伍的机会。对中国男足的锻炼价值则更大，这是2014年U22亚洲杯决赛阶段比赛前最后一次大赛。10月11日，3轮过后，两支队伍的表现都很一般。
女足
发挥不稳引人忧
首轮比赛，中国女足以０∶１负于朝鲜队。第二轮比赛，以2∶0完胜日本女足，中国女足结束了对日本队的5年不胜。虽然对手并非以最强阵容出战，但这一场比赛的胜利依旧能够很大程度上提升女足姑娘的自信心。两天之后，面对前两场全负、净输13球的中华台北女足，中国女足派出了击败日本队的原班人马，最终的结果出人意料。
在中国女足同中华台北女足的比赛开始之前，朝鲜女足已在当日下午的比赛中击败日本女足，以3战全胜的成绩提前将冠军收入囊中，因此中国女足只要不大比分负于中华台北队即可收获亚军。没有心理压力的中国女足攻势很盛，很快就取得了2∶0的领先。但领先后的中国队并未把握住创造出来的大把机会，被实力远不如自己的对手扳平。同上一场相比，中国队的进球数没变，失球数却多了两个，被对手以2∶2逼平，最终以1胜1平1负的成绩获得了本届东亚运动会的亚军。一枚银牌的成绩并不算差，但中国女足大起大落的表现，并不让人放心。
赛后，在本届比赛中打入两球的中国队前锋李影认为这次东亚运动会比赛收获很大，“第一场对朝鲜队，虽然输了，但打出了我们的水平；第二场胜日本队，主要胜在把握机会上；这一场后半段是心态出了问题。”3场比赛，中国女足表现出了3种不同的竞技状态，稳定性着实差了些。其实，3场比赛中国女足均有过令人眼前一亮的流畅配合，将这些表现常态化，应是中国女足今后需要解决的问题。
男足
配合欠佳让人急
在女足比赛落幕的前一天，本届东亚运动会的男足比赛刚刚结束了第三轮的比赛，中国U22男足在本轮轮空，也给了前两轮表现不尽如人意的队员们难得的调整机会。
由于只有中国、日本、韩国、朝鲜及中国香港5支队伍参赛，因此本届东亚运动会的男足比赛赛制为单循环比赛。在10月6日的首轮比赛中，中国队在以一球领先的情况下被韩国队2∶1逆转。两天之后，盼来吴兴涵、刘彬彬等火线驰援的中国队又在占据优势的情况下被中国香港队以0∶0逼平，两轮之后以1平1负垫底。
虽然人们对东亚运动会的成绩并不看重，中国男足输给韩国低级别联赛球员“拼凑”的队伍也已不算新闻，但中国队在前两场比赛中欠缺磨合、缺少配合的表现还是难以让人满意，毕竟这支队伍还要肩负起冲击2016年里约奥运会的任务。来自马德里竞技队的徐新和来自石家庄永昌队的郭胜作为球队中场主力拼劲十足，但向前输送威胁球均不是二人所擅长。第二场对阵中国香港队，有了刘彬彬、吴兴涵等边路快马的发挥，中国队在边路的进攻有了起色，但仍旧无法形成持续有效的攻势。就现在看来，这支球队需要改进之处还有不少。
不过，球队状态平平也是由多种原因造成。由于球队是由U19国青队升格而成，参加本次东亚运动会的队员均为１９９３、１９９４年龄段的队员，而对手除日本队之外，其余均是由１９９０、１９９１年龄段的球员构成，朝鲜队本次甚至召入了超龄队员。此外，由于东亚运动会报名时间很早，包括李源一等主力在内的部分球员并未出现在报名名单内。在首场对阵韩国队的比赛当天，刘彬彬等队员还在中超赛场上拼杀。人员不整，也是中国男足表现不佳的原因之一。“球队没有合练多长时间，很多队友间都不熟悉。”徐新说，希望在一轮的调整之后，中国队能够在剩余两场比赛中有所改进。