淡淡的忧伤是心灵深处美丽极致的情愫，一曲伤感的旋律，一篇忧伤的文字，总能牵动一颗忧伤的心。适度的忧伤可以净化心灵，可如果沉入其中，却会成为扰人身心的网，甚至是迷失自我的陷阱。长期的忧伤会让情绪浸淫在阴霾之中，感觉就会走入误区。
人生莫测，一切都是过眼烟云，何必让忧伤的过往套牢。当我们所在意留恋的不再像当初那般美好，想要留住的东西不由分说转身而去，伤心是难免的，你可以痛痛快快的哭，然后再潇潇洒洒的挥挥手，说声：一路走好！却也不必沉湎其中无法自拔，不要让自己有限的精力和生命超负荷，不要任由阴郁在心的世界漫延，不要让快乐在忧伤里沉沦，一切并不会因为你的忧伤而改变，被困住的只有你自己！
烦恼皆由心生，痛苦迷茫往往是因为心过分执着和在意，此时就要努力把视线和精力从那些扰乱心绪的地方移开，这也许不容易，倘若你的心还向往阳光，那就可以！那些无法真正拥有只会让人思维混乱身心痛苦疲惫的身外之物，就试着放弃。就像面对一个伤害了你却对你的伤痛视而不见甚至转身逃避的人，你唯有用坚强和骄傲救赎自己！
放开视线，身边还有关爱你的亲人和朋友;放宽心胸，去欣赏和品味前方美丽的风景。何必为了一片没有生命力的叶子，而错过整片生机活力的森林。
走出阴霾，让和暖的阳光驱散身心的潮湿气息，仰起曾经落寞的脸庞，风依旧和煦，鸟鸣还是那么动听，花草的芬芳沁人心脾，你看到的是另一方迷人的风景，是外面精彩的世界。（美文网）