看到这样一则故事：一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。他说：“我放不下一些事，放不下一些人。”和尚说：“没有什么东西是放不下的。” 他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”
和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到马上松开了手。
和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”
在QQ农场中也看到的一些类似这样的句子：“有些事情，不谈是个结，谈了是个疤”、“理想总是很丰满，现实却是很骨感”。真有意思！也很经典！
许多事情的确如此，不说出来吧，感觉闷在心里难过，说出来吧，总是会留下印记；对有些事情到底是打个“结”还是留个“疤”？真的很难取舍。理想往往很美好，但现实却很残酷！
如果事情已发生，那就应该接受这不能改变的事实，不要自怨自艾，面对存在的事实，以豁达的心情寻求解决的办法，将损害降到最低，或是从中寻找致胜的机会。
如果把许多东西放在心里感觉很郁闷，那就说出来吧！人总是要让自己有个渲泄的场所，哪怕是看看书、听听音乐，甚至是找个人倾诉，怎样都好，总之就是不要让它永远放在心里，因为那样实在太难受了！
问问自己：内心的我真要的是什么？财富、权势、地位、健康，还是追求真正的喜悦？其实“内心的喜悦”才是我们真正想要的东西，不知你是否有过这样的感觉？“当你心情好的时候，哪怕是下雨天你走在泥泞的路上，你都会不以为然，自然前行；当你烦恼的时候，哪怕是锦衣玉食，也难以下咽。”
虽然人生有许许多多人和事放不下，但放不下又能怎样，还不是徒增烦恼？不如放下，让自己放轻松。
时间能改变很多，人伤到极至就会放下了，淡淡的心事如云如雾，随风飘散，无情的岁月会摧毁很多东西，何必让自己纠结！（美文网）