北师大公益研究院院长王振耀从这本书中，看到了中国年轻一代的希望，他认为智澜书中所描述的，正是他们走上社会舞台的真实写照。王振耀表示，对于公益慈善事业的投入，往往能够促成人们对于生活与生命价值更深刻的体会，加速年轻人的成长。比如智澜书中写到的：“‘养德’恰恰是‘养生’的起点，其次才是锻炼身体、调理饮食，不能舍本逐末。中医认为宽仁厚德者五脏淳厚、气血匀和、阴平阳秘，所以能健康长寿。《论语》中就有‘仁者寿’的说法，孔子还说过‘大德必得其寿’。行善之人通常拥有仁爱之心、宽厚之心、敦睦之心、无私奉献之心，这样的人心态和善、平衡，与长寿之道更为相通。”这样的生活真谛和生命哲理，不是出自饱经沧桑的中年或老年人，而是出自20多岁的年轻人，实在令人感叹！正是因为参与公益慈善事业，才让风华正茂的青年人得以站到人生智慧的高峰，体悟生命的真相。这或许是由于在救助弱者的过程中感同身受的“心痛”，让人有了悲悯，而正如智澜书中所说，正因为这颗“会”痛的心，才让人真正“长大”。
张智澜说，她在慈善工作中接触到的那些大病重生的孤儿和他们的监护人、志同道合的媒体人、倾情奉献的捐赠者，还有温暖友爱的同事们，共同鼓励她以一颗会痛的心去体味作为人的艰辛和伟大。这是慈善最为深刻的视角，也敦促她时刻秉承施受平等的出发点，为需要帮助的人送上有尊严的、持久的关爱。慈善，正是最为珍贵的支点，擦亮了智澜的心目，引导她跨出自我的苑囿，加速了她的成长。
著名作家卢新华认为，在今天这样的社会环境中，独生子女这一特殊群体容易恃宠而骄，变得自我、自私、甚至自负，不会“心痛”，甚至拒绝“痛感”。然而，正是痛感孕育了生命，而心痛乃至悲悯，恰恰是完善一个高尚灵魂的必经之路。卢新华向家长们呼吁：让你的孩子做慈善去吧！他们在这过程中一定会像智澜那样逐步抛除自己的偏见，走入他人的内心，感受他人的痛苦，体会他人的情怀，发现人性中最深切的善意，从而放下自我，快速成长。