在这里奉劝各位练拳者，练拳前先修心、修德，心修好、德修好了后再练拳。初学者或者对太极有一定建树的人都要心明其理，仔细揣摩，学练太极拳目的只有一条延年益寿；秘诀六个字：“多练，放松，协调。”久而久之你太极功夫将蒸蒸日上，身怀绝技，病魔不侵，邪恶不欺，益寿延年。每一位练拳者慢慢感悟太极的妙处吧！
2015-07-16 09:12:52
来源：商洛日报 - 商洛之窗
在这里奉劝各位练拳者，练拳前先修心、修德，心修好、德修好了后再练拳。初学者或者对太极有一定建树的人都要心明其理，仔细揣摩，学练太极拳目的只有一条延年益寿；秘诀六个字：“多练，放松，协调。”久而久之你太极功夫将蒸蒸日上，身怀绝技，病魔不侵，邪恶不欺，益寿延年。每一位练拳者慢慢感悟太极的妙处吧！
余良虎 “冰棍儿，凉甜冰棍儿！” 三十多年前，这甜甜的叫卖声，总会叫人在这个炎炎的夏日直流口水。 不知道我们县城是从啥时候开始有了冰棍的。在我记忆中，最早卖冰棍的就是那个又黑...
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