@跑步指南创始人林凌、“猛犸纵横”跑团团长 陈猛、“MaMa Run”跑团团长小曼、体能训练师周勤杰与跑友互动。
不知道从什么时候起，朋友圈里晒跑步的人越来越多了，从里程数到装备到路线，更有朋友圈比拼排行，一时间跑步这项运动遍地开花。跑步看似简单，其中却包含着很多的技术含量。近日，机械工业出版社就推出了一本《跑步指南》，详解“跑步那些事儿”，本书是国内第一跑步类自媒体“跑步指南”编写的首部同名图书。书中选取100 个初级跑者最为苦恼的问题，囊括了初级跑者所需要知道的跑步技巧、跑步营养、跑步损伤、跑步装备、跑步计划等方面所涉及的重点问题，并采取问与答（Q&A）形式进行内容编排，是一本非常适合跑步爱好者的指南书。
跑步指南是目前国内最大的跑步类自媒体，粉丝数超过三百万，2014年被美国《Runner's World》（《跑者世界》）杂志评选为年度最佳跑步自媒体。在11月1日北京百万庄图书大厦举办的新书分享会上，跑步指南创始人林凌以“跑步，遇到更好的自己”为题，从专业的角度结合自身的跑步经历，为大家讲述了如何正确认识跑步、如何科学健康跑步。跑圈里知名度颇高的“猛犸纵横”跑团团长陈猛、“MaMa Run”跑团团长龙丽莉和何小曼也前来捧场。