小提示:我们一定要抵制住对美食的诱惑,多吃清谈食品.
坏习惯7:不爱运动
我们的皮肤是身体最大的器官,皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能,排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来,特别是现在的办公室一族,每天匆匆忙忙上下班,下班后还和朋友们一起去玩,或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们,一定要安排一个时间给自己,好好排排毒吧.
小提示:大家可以学习一些简单的办公室瑜伽,有条件的当然去健身房最好啦...
亲爱的们,一定要关爱自己,永远记得,女人是家庭里面最重要的一个人,所以,要先把自己照顾好,打理好,你才能更好地去关爱到家人...
让我们一起努力,改掉生活中的一些坏习惯,都来做一个清透自然的盈白美人吧....