大S出招 美白吃出来
近日,自封美容大王的大S—徐熙媛,在她的书中总结出一套自己的美白心得:吃。要美白就要多吃这些食物:纯杏仁粉、薏仁粉、珍珠粉、维
生素C、牛奶和豆浆!坚持每天喝杏仁,最好是在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和薏仁粉,那就可以一举三得——养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身;珍珠粉的功效多多,除了早晚服用,也可以用作调制面膜、护唇膏、护手霜等,她个人认为有很好的祛斑、防过敏、去痘的作用。同时大S也有一 个奇怪的原则,坚持不吃黑色的食物,如酱油、黑醋、咖啡等等,她认为黑色的食物对美白只有害处。
杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源,30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7.4毫克维生素E和3.3克膳 食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源,就是俗称的“好脂肪”,所以可以产生医学上常说的“假温饱”,坚持服用可以起到明显的瘦身 效果,对心脏的健康也很有利,很好地发挥了抗衰老作用。
使用方法:冲制饮品
1、杏奶饮
将杏仁粉适量放置杯中,多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。
2、杏薏双仁奶
做法:将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加搅拌,即可服用,早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生 素及其它的营养,可为肌肤供给需要的营养,坚持服用此饮品可以美白肌肤,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性,保证了皮肤的营养滋润供给,一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时,由于其利尿的严谨科学原
理,服用以后可以达到轻松瘦身,重现青春可人的18岁感觉哦!