很多MM白天出门之前往往要实施复杂的护肤措施。
但夜晚睡觉之前，却懒到连一层面霜都不愿意擦。
其实，夜间护肤的效果是白天护肤效果的8倍！
MedSPA建议一定要好好把握夜间护肤的黄金时间！
夜间护理是白天效果的8倍：
据MedSPA皮肤专家们长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天护理效果的8倍，肌肤对(如胶原蛋白、透明质酸）保养元素的吸收率特别高。
白天——以防护、隔离为主
白天紧张忙碌的工作、阳光照射以及空气污染，肌肤会产生很多破坏细胞的自由基，它们是造成肌肤老化的主要原因之一。因此，早上出门前注意防晒隔离，可以间接抑制自由基的滋生。
夜间——皮肤自动补充能量，修复白日损伤
近20年来，生物学家已经证实，夜晚肌肤细胞更新速率比白天高出八倍，再加上夜晚环境比较好、情绪放松，此时使用保养品比白天更有效果。同时，保养品还能当“清道夫”，扫除白天侵入的自由基，隔日早晨起来交出一个干净无暇的脸蛋。
睡眠品质关系到皮肤好坏
夜晚睡眠不好会直接影响肌肤细胞新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间休息足够好，才能让肌肤得到全面滋养和充分修护哦！