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吃出平坦小腹7种水果摆脱大肚腩

2014-09-26 09:07:16

来源:人民网

原标题:饮食养生:吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩

6、奇异果腹部减肥

维他命C超多的奇异果(狝猴桃),一直是爱漂漂的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾,的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!和凤梨一样,奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果,有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果,而已还一年四季都有,美眉可以努力吃呦!

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