原标题：减肥要科学 7大减肥正解PK5大减肥误区
5.多喝茶
茶当中含有与代谢相关的咖啡因和儿茶素。当这两种化合物进入人体之后就会加快体内的代谢速度，燃烧更多的脂肪。所以坚持每天喝两三杯茶可以促使机体消耗50卡额外热量。
- 相关阅读
-
掌握跑步减肥法3要3不要原则跑出好身材
原标题：掌握跑步减肥法3要3不要原则 跑出好身材 跑步减肥法3要原则一：先做拉伸运动 你减肥心切，所以穿上跑步鞋就直接开跑?这可不是最好的跑步瘦身方法。要知道，你体内的能源分为快速能源和储备能源两种。只有当快...
-
八大减肥误区让女人提早衰老
原标题：八大减肥误区让女人提早衰老 “减肥族”似乎已遍及都市里的各个年龄组群，包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑：“不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女，并将少女原本娇嫩的女性特征直接带入衰老的阶...
-
七天减肥瘦身早餐一周瘦12斤
原标题：七天减肥瘦身早餐一周瘦12斤 健康导读：饮食减肥瘦身如果不当的话，会造成身体伤害，所以减肥瘦身就要掌握好一定的减肥原则！健康减肥是一直每个肥胖者追求的！那吃减肥早餐的时候应该注意些什么呢？什么性质...
-
腰围决定寿命长短专家教你7个习惯减腰围
原标题：腰围决定寿命长短 专家教你7个习惯减腰围 导读：一根小小的腰带，预示着身体的好坏。因为腰围大，高血压、心脏病等疾病的风险就会增加，腰带越长，寿命也就越短。 国民体质监测公报显示，近20年来，国人肥胖...
免责声明：本网对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。 本网站转载图片、文字之类版权申明，本网站无法鉴别所上传图片或文字的知识版权，如果侵犯，请及时通知我们，本网站将在第一时间及时删除。