原标题：全天24小时喝水减肥时间表 不用节食疯狂瘦(组图)
8：00早餐时间
半杯果汁半杯水
鲜橙汁(226克)：含112卡的热量
在你的早餐中，你可能会去除面包，因为它可能给你带来大量的热量，但实际上，鲜橙汁(226克)内就含有112卡热量。所以，有一点你要记住，你可以通过吃水果(而不是喝果汁)来获得更多的营养。
聪明饮用建议：在饮料是你早餐(或其他餐)中必不可少的部分的情况下，使用下面这个方法：倒半杯果汁，然后用矿泉水将杯子剩余部分填满，便制作成一杯可口的、有营养的、低热量的特殊饮料。
- 相关阅读
-
缺乏3种维生素你会越减越肥
原标题：缺乏3种维生素 你会越减越肥 以节食手段来减肥的时候，由于吃进去的食物减少，连带使各种维生素的摄取也变少，容易造成各种维生素缺乏。其实很多维生素除了有益身体健康之外，对减肥的成败也起着很关键的...
-
十个快速减肥偏方99%的人试过都有效!
原标题：减肥养生：十个快速减肥偏方 99%的人试过都有效 这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉！ 原标题：减肥养生：十个快速减肥偏方 99%的人试过都有效 减肥...
免责声明：本网对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。 本网站转载图片、文字之类版权申明，本网站无法鉴别所上传图片或文字的知识版权，如果侵犯，请及时通知我们，本网站将在第一时间及时删除。