原标题：美容养生：想让皮肤老得慢？坚持做五件事
冥想5分钟。压力会影响身体激素的分泌、细胞修复和胶原蛋白的生成。可以通过转移注意力来减少压力，比如深呼吸和冥想。每天冥想5分钟，可以增加体内含氧量、加快血液流动，让你充满能量。
- 相关阅读
-
春天正是减肥天！你一定要掌握的瘦身时间表
原标题：一定要掌握的瘦身时间表 阅读提要：春天正是减肥天。美女们也憋足了劲想把脂肪甩掉。于是大家开始过度节食，结果肉没甩掉，身体上却烙下了病根。营养科专家说，节食减肥不提倡，经过严谨的科学实验，节食...
-
再不防晒就晚了挑防晒霜记住这三条
原标题：再不防晒就晚了 挑防晒霜记住这三条 从冬季到春季，除了气温的升高，衣着的减少，花草的绽放之外，还有一个明显的变化，那就是紫外线。 一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，到春天来临时紫外线含...
-
胖纸们的福音！全天候喝水减肥时间表【图】
原标题：胖纸们的福音！全天候喝水减肥时间表【图】 如何喝水才最减肥 饮水以1400卡的热量侵蚀你 一天内的6次饮水时间，能得到1400多卡的热量。而在你自己的减重计划内一定没把这些内容计算在内，你可能...
免责声明：本网对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，并请自行承担全部责任。 本网站转载图片、文字之类版权申明，本网站无法鉴别所上传图片或文字的知识版权，如果侵犯，请及时通知我们，本网站将在第一时间及时删除。