喝醋
其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋，或是黑醋，或是米醋的。不过不建议用米醋，因为我本身尝过，那真的是难喝，会令人觉得不舒服。所以，我本身不建议喝米醋哦！还有不要倒太多的醋，要以1：5的醋和水的比例，还可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。记得，可以多喝醋哦！
婴儿食品减肥法
很多人都会产生疑问，天啊，婴儿食品怎么也可以瘦腰？确实，其实婴儿的食物是具有瘦身的效果的，因为这类食物无盐无糖，但是吃起来味道很难吃。如果你忍不住吃东西的欲望，可以用这个方法来控制食欲。
消化饼减肥
基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依林是用这方式减肥的。我建议你不妨早上吃全麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐宜清淡，可以多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体在修补你体内组织，会用到蛋白质，所以你不必担心发胖喔！
稀饭减肥
这是很不错的哟！不会令你吃下太多的淀粉质，但喝稀饭却可以令你非常有饱足感！你可以配合一些蔬菜及豆腐，女性记得多吃。因为，豆类食品可以防乳癌。
- 相关阅读
-
吃主食真的可以越吃越瘦？推荐优质主食排行榜
原标题：吃主食真的可以越吃越瘦？ 夏日来了，减肥的热潮也将再次掀起! 大多数人认为少吃，尤其是少吃主食是最有效的减肥方法。甚至有人认为不吃主食，只吃肉类和果蔬才可以减肥。这种说法真的是对的吗?专家...
-
我国首例MERS病例确诊38名密切接触者暂无异常
原标题：38名密切接触者暂无异常 5月28日上午，根据患者流行病学史、临床资料和中国疾控中心对患者标本复核检测结果，国家专家组判定广东28日出现的首例输入性中东呼吸综合征（MERS）疑似病例正式确诊，这也是我...
-
达人推荐自制懒人减肥茶月瘦20斤超级赞
原标题：达人推荐自制减肥茶月瘦20斤超级赞 对于懒人来说，想要减肥的话，除了不想运动之外也不想节食，那么这两样都不做的话如何能瘦下来呢？这个时候你就可以尝试减肥茶了，效果也是超级赞的哦，减肥达人推荐D...
-
8日瘦身食谱保你塑造夏季完美身材
原标题：8日瘦身食谱保你塑造夏季完美身材 【环球网综合报道】夏日到了，你是否因变胖穿不上靓丽的衣服而生气？为帮助爱美的女孩快速瘦身，俄罗斯“女性密码”新闻网推荐8日瘦身食谱，帮你在重塑苗条身材。 第...
-
谨防洗脸误区早上只用清水洗脸肌肤会更脏
原标题：谨防洗脸误区 早上只用清水洗脸肌肤会更脏 只用清水洗脸肌肤会更脏 大家早上起床后是认真使用洗面奶洗脸呢，还是只用温水或清水洗脸呢？近来，有很多女性为了美肤早上只用清水洗脸。日本Livedoor新...
-
针灸减肥适合哪些人盘点3大常见误区
原标题：针灸减肥适合哪些人 盘点3大常见误区 导读：中医如何减肥呢？对于女性来说，减肥是一个亘古不变的一个话题，每天都在讨论着各种减肥的方法。减肥方法有很多，但是不一定适合你。针灸减肥就是一种常见的减...
-
5款减肥食谱忙人懒人夏季减肥首选
原标题：5款减肥食谱 忙人懒人夏季减肥首选 减肥是一种生活方式、当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排饮食呢?吃什么减肥?科学的饮食习惯就是好身材的保证。 糙米稀饭“刮”脂肪 糙米中的维生素和纤...
-
如何去除黑眼圈5个敷眼方法轻松去黑眼圈
原标题：如何去除黑眼圈 5个敷眼方法轻松去黑眼圈 长黑眼圈主要有两个原因，一是天生眼周皮肤薄，眼部微血管的静脉血液滞留产生黑色的眼晕；二是睡眠不足，黑色素沉积与代谢紊乱而产生眼部淤血，留下黑色的痕迹。...
-
10大最强减肥果蔬：芹菜最消肿红茶最刮油
原标题：10大最强减肥果蔬：芹菜最消肿红茶最刮油 10大最强减肥果蔬 1、芹菜：负卡纤体蔬菜 芹菜含有丰富的营养，芹菜是效果很好的高纤维负卡减肥食品，消化芹菜所需要的热量比芹菜本身所带来的热量还要...