虽然夏天已离我们远去，拥有鸡皮肤的姑娘有衣服遮挡了，但是自己却欺骗不了自己，别人看不到自己是能够清清楚楚看到的，无信心迎接明年的夏天，那要让人情何以堪？鸡皮肤怎么消除？赶快趁着冬季扫除鸡皮肤吧，在夏天跟阳光亲密接触！
鸡皮肤
所谓的鸡皮肤，学名是毛囊角化症，通常会在手臂，臀部，两额出现红色的小丘疹。通常来说，有鸡皮病并没有什么巨大危害，只不过会影响皮肤美观而已。
为什么会患上毛囊角化症？
最主要是遗传的因素，以及缺乏维他命A的人比较容易患上毛囊角化症。特别是冬季，因为洗热水澡，皮肤干燥，所以有鸡皮病的人状况会特别明显。
那秋冬怎么对抗鸡皮肤呢
1去角质
针对鸡皮肤护理方法，首先第一招是去角质。身体去角质可以使用磨砂膏、丝瓜布等，在洗澡的时候利用这些小工具去除身体堆积过厚的角质，让毛孔保持通畅，不过需要注意，不能使用过度，否则会伤害到皮肤。
去角质比较温和的方法
浴盐
可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
2.冲暖水澡
MM们不要因为冬天冷就贪恋超热的热水澡哦，殊不知这样可是会使鸡皮肤更加严重哦。热水是身体水分蒸发的更快，使肌肤缺水更为严重哦，当然就会加重鸡皮肤状况啦。
3.使用温和的沐浴乳
冬季时肌肤内部的皮脂腺功能会受到低温的束缚，而角质层也会越堆越厚，让鸡皮问题更加严重。
4.及时涂抹身体乳
洗澡后擦干身体，涂抹护肤霜或者药膏，最好有含以下成分：水杨酸，乙醇酸，乳酸，尿素。这些成分的药膏或润肤露可以帮助皮肤代谢，并分解角质蛋白。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，要使用超级滋润的身体乳哦。
5.多吃富含维生素A食物
对于鸡皮肤的MM来说，多吃含有维生素A的食物是很有帮助的，含有丰富维生素A的食物有菠菜、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品和禽蛋类，另外直接服用维生素A产品也是可以的哦。