原标题：网曝古人吞口水养生 专业医生：太夸张了
古人长寿十诀
1.每日梳头三遍百病除；2.脚，常搓涌泉保健康；3.日咽唾液三百口，一生活到九十九；4.朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落；5.耳，扯拉搓揉健全身；6.夫妻之间互捶背，强身又防癌；7.每天揉腹一百遍；8.减肥健美伸懒腰；9.合谷内关足三里，日按一遍健全身；10.日提肛门一百遍，治病又延年 。@秀才不出门V
吞唾液能养生？昨天，网络热传一整套古人养生方法，其中吞唾液让人最为惊讶，据说“日咽唾液三百口，一生活到九十九”。专业医生说，无论从中医还是从西医角度来看，唾液对人体健康很重要，但吞唾液能养生，就太夸张了。
通讯员 徐婷婷
现代快报记者 刘峻
唾液对身体确实有益
方法中提到的“减肥”“捶背”以及足底按摩，网友倒是相信有一定的养生依据，但是吞口水，则是让人费解。
南京同仁医院中医科副主任医师李婷解释，唾液在中医上来说叫做“津液”，从养生角度来说叫做“金津玉液”，是对身体有益的、宝贵的，但网友有点夸张了效果。就拿防癌来说，癌细胞是与身体整体有关的，口水能防癌的话，青菜等食品，对一些人来说也有抗癌效果。
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