如果你是一个对床敏感到极点的人，那么除了在有条件的情况下，让酒店的床调整到你喜爱的软硬度外，还可以自备你平日里喜欢的床品，比如床单被套等，带着它们和你一起出外。当然了，这种方式比较适用于需要出差或是出游相当长的一段时间。
小调查
七成人出外睡不好
“出外旅游，你睡好了吗？”围绕这一话题，记者进行了一次小型的调查，在被调查的20人中，包括经常需要出差的商务人士，至少一个月一次，还有一些假期喜欢出外旅游的驴友们。
据记者总结，在接受调查的人士中，有七成的被调查者表示“出外住酒店不一定能都睡得好”，仅有三成人称“能睡得好”。在关于睡不好的原因调查中，“工作或行程紧张没有太多时间好好睡觉”占第一位，其次是精神紧张导致失眠，再则就是挑床。而不少被调查者则提出，睡眠质量的好坏不一定和酒店的星级完全有关系，由于密集转换空间而导致身体不适应，再加上换了床睡不惯，即使是住五星级酒店也可能会眼光光到天明。一位从事银行业的Bessie说，由于工作关系，她经常要到省内其他城市谈客户，住的虽然是与银行签约的四星酒店，设施很不错，但是因为老是想着第二天要怎么和客户谈合作，每次都睡得很不踏实。此外，几位喜欢背包旅游的驴友则表示睡不好的原因还可能是“担心安全问题”，尤其是住一些条件较差的青年旅舍或是家庭旅馆，更是难以入睡。