首页  »  汽车  »  行车安全

夏日炎炎 解析疲劳驾驶的危害及应对方法

夏日炎炎 解析疲劳驾驶的应对方法

2012-07-11 17:32:05

  驾驶疲劳,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。

  疲劳驾驶的原因

  一、疲劳驾驶极易引起交通事故

  驾驶疲劳,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。疲劳后继续驾驶车辆,会感到困倦瞌睡,四肢无力,注意力不集中,判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素,极易发生道路交通事故。因此,疲劳后严禁驾驶车辆。

  二、疲劳驾驶是这样形成的

  引起疲劳驾驶的因素是多方面的。驾驶人的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳,以及因长时间保持固定姿势,血液循环不畅所引起的肢体疲劳。驾驶人长时间坐在固定的座位上,动作受到一定限制,注意力高度集中,忙于判断车外刺激信息,精神状态高度紧张,从而出现眼睛模糊、腰酸背痛、反应迟钝、驾驶不灵活等驾驶疲劳现象。形成疲劳的顺序是:眼睛,颈部、肩部、腰部,主要是眼睛和身体的疲劳。

  三、夏季行车容易导致疲劳

  在夏季炎热天气或驾驶室内温度过热的环境下驾驶车辆,温度高、空气流通差,驾驶人很容易疲劳,往往会感到精神疲倦,视线逐渐变得模糊、思维变得迟钝,尤其是午后行车极易瞌睡,甚至会出现驾驶人瞬间失去记忆的现象,勉强驾驶会导致交通事故发生。夏季炎热天气行车,应尽量保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜,出现疲劳时应及时停车休息,不得勉强驾驶车辆。

  四、高速行车容易导致疲劳驾驶

  驾驶车辆时,随着速度的提高或持续高速行车,驾驶人会出现不同程度的驾驶疲劳现象。驾驶车辆高速行驶时,驾驶人的注意力十分集中,始终处于高度精神紧张的状态,而随着速度的不断提高和驾驶时间的延长,驾驶人会逐渐出现疲劳感觉。在高速公路上行驶,道路环境单一,交通干扰少,速度稳定,行车中的噪声和振动频率小,易使驾驶人产生单调感而困倦瞌睡,出现“高速公路催眠现象”。由此可见,驾驶车辆高速行驶,容易导致驾驶疲劳。

  六、疲劳驾驶带来的危害

  驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换档不及时、不准确;驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作;驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。

  驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆,则可能导致交通事故的发生。

  五、驾驶人应对疲劳的办法

  疲劳,一般可分为身体疲劳和精神疲劳。从疲劳恢复时间来看,可分为急性疲劳、慢性疲劳和积蓄性疲劳。急性疲劳是由于日常劳动所引起的暂时疲劳,经过 短期的休息,疲劳就会消失,正常驾驶疲劳就属于这一种。慢性疲劳是由于长期处于疲劳状态而引起的,这种疲劳使劳动质量下降,影响身心健康,短暂休息不能消 失。过度疲劳是由于多次疲劳和连续疲劳积聚形成,可能突然以某种病态表现出来,这种不能用短时间的睡眠来恢复,需要经过长时间休养和十分充足的睡眠进行恢 复,否则这种过度疲劳会发展成慢性疲劳。驾驶人在出现过度疲劳和慢性疲劳时,都不宜驾驶车辆。

  • 相关阅读
  • 不吃早饭的五个危害

    早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。这句话在国外的说法:早餐吃得像国王,中餐吃得像绅士,晚餐吃得像贫民。营养学家建议,早餐应摄取约占全天总热能的30%,午餐约占40%,晚餐约占30%。而在早餐能量来源比例中,碳...

    时间:07-11
  • 专家提醒:及时防治突发性粘虫危害

      黑龙江省西部富裕、泰来等地24-25日监测显示,部分玉米田发生粘虫危害,最高地区百株玉米虫量达40-50头。植保专家提醒农民,应抓住当前粘虫防治最佳时期及早防治。  据了解,粘虫是一种迁飞性害虫,...

    时间:06-27
  • 电子垃圾是危害还是宝矿?

      数据显示,我国已经进入家电报废高峰期,随着大量电脑、手机等电子产品更新换代,电子垃圾成为一个日益严峻的社会环境问题。但也有人从其中提炼出了黄金,那么电子垃圾是一座宝藏还是存在危害?  是危害也是宝...

    时间:06-27
  • 低频电场会对人体产生危害吗?

      近年来,常有媒体曝出高压电线、移动通讯基站甚至是LED灯产生的电磁环境会影响人们的身体健康,严重者甚至会导致白血病,引起了人们的恐慌。那么,实际究竟如何,有关专家给出了答案。  “世界卫生组织早...

    时间:06-25
  • 开发商假按揭已成银行危害最大风险源

      北京市西城区人民法院近日发布的北京市法院系统首份《个人消费贷款审判白皮书》显示,个人住房贷款案件占整体借款类案件的比重逐年上涨。2011年,这一比例从4年前的10.97%上升到36.78%。  西城法院发现,在个人住...

    时间:06-20
  • 山东省35人因危害食品安全被判刑

      明知是劣质油还大肆购买,然后勾兑销售谋取暴利。记者从省法院日前召开的新闻发布会上获悉,被告人李昊庆因犯销售有害食品罪被判处有期徒刑二年,并处罚金15万元。  肥城市人民法院经审理查明,被告人李昊庆在...

    时间:06-18
  • 奥巴马授权导演看击毙拉登资料被指危害国家安全

    据英国《每日电讯报》5月23日报道,美国总统奥巴马(Barack Obama)授权好莱坞导演凯瑟琳·毕格罗(Kathryn Bigelow)查看美国突击队击毙本·拉登(Osama bin Laden)的绝密资料,被指危害国家安全。...

    时间:05-24
  • 乘客"打"司机致公交失控 涉嫌危害公共安全被刑拘

      5月17号下午,一辆宝鸡开往虢镇的K15路公交车行驶中突然冲进绿化带,所幸车上的乘客都无大碍。而这起交通事故的原因,竟然是行驶途中车上有乘客动手打司机,导致方向盘失控造成的。  5月17号下午两点多,宝鸡男...

    时间:05-23
  • 辽宁外来入侵物种已逾百种 美国白蛾危害最大

      5月22日是“国际生物多样性日”,关于外来物种的话题再次引起国人关注。辽宁省有害生物防治检疫等部门的最新调查显示,辽宁外来入侵物种已达107种,其中美国白蛾的危害最大。  辽宁省林业有害...

    时间:05-22
  • 盘点:宝宝穿开裆裤三大危害

      宝宝穿开裆裤不卫生  1岁以内的宝宝已经能站立并开始学习行走,在这个阶段,白天已很少用尿布了,可是由于宝宝此时行走不稳,最容易在地上爬、地上坐,而地上往往很脏,身体暴露部位易受污物侵染而引发疾病。 ...

    时间:05-21
免责声明:本网对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,并请自行承担全部责任。 本网站转载图片、文字之类版权申明,本网站无法鉴别所上传图片或文字的知识版权,如果侵犯,请及时通知我们,本网站将在第一时间及时删除。