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减肥要科学7大减肥正解PK5大减肥误区

2014-09-05 10:19:15

来源:家庭医生在线

原标题:减肥要科学 7大减肥正解PK5大减肥误区

5.多喝茶

5.多喝茶

茶当中含有与代谢相关的咖啡因和儿茶素。当这两种化合物进入人体之后就会加快体内的代谢速度,燃烧更多的脂肪。所以坚持每天喝两三杯茶可以促使机体消耗50卡额外热量。

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