女人养颜必备6款食疗方助你化身女神

　　导读：面若桃花，肌如凝脂……每个女性都想拥有一张漂亮的容颜，可是由于肌肤各种问题或者身体内部一些问题，脸上肌肤暗黄，毫无血色。与其频繁使用各种护肤品保养，不妨试试食疗方法养颜，让你变身做个倾城美人！

　　养颜必备6款食疗方

　　养颜吃什么：猪肾苡仁山药粥

　　材料：猪肾1对，苡仁50克，山药100克，大米200克和适量的食盐。

　　做法：首先，将猪肾去筋膜，洗净后切丁，再把诸药、大米加入清水煮粥，加适量食盐调味，分2次食用，每日1次，具有补肾健脾，祛淤化斑的功效。

　　养颜吃什么：桃花猪蹄粥

　　材料：桃花(干品)1克，粳米100克，净猪蹄1只和适量细盐、香油、酱油、葱、生姜末、味精。记得把桃花焙干，研成细末备用。

　　做法：首先，洗净粳米，再把猪蹄皮肉与骨头分开，放在铁锅中，然后，加适量清水旺火煮沸后，改文火炖直至猪蹄烂熟时，将骨头取出，再加米及桃花末，文火煨粥，最后，根据个人口味加盐、香油等调料，搅拌均匀。隔日吃一次，分数次温服。此桃花猪蹄粥具有活血化淤的作用，最适合产后女性。