2015-05-07 14:45:41
来源：成都商报
孙继海：生活上自律，训练中努力，另外就是还有一点运气，职业生涯没有受过重大伤病的困扰。
成都商报：你现在是和全队完成同样的训练，还是按照自己的情况制定训练量？
孙继海：我和队友都是踢的同样的比赛，所以训练肯定也是一样的，没有区别。我想只有足够的训练，才能保证完成比赛。
成都商报：曾有一种说法，你能把身体状态保持这么好是因为一天吃一根海参，有这回事吗？
孙继海：海参是大连特产，我从十四五岁开始吃，吃了20多年了，但这两年要少一点。我也不是研究这个的，确实也不知道这个对延续运动生命是不是真的起到了帮助，可能一直吃也是一个习惯吧。
成都商报：很多人谈到你时都会说你很刻苦，以前过年时都会出去跑步。现在年龄上去了，球队放假时还会这样吗？
孙继海：肯定不会像年轻时的那种强度了，但还是会用其他的锻炼方式来保持状态。
成都商报：和自己的巅峰时期相比，您觉得现在最吃力的是在哪方面？
孙继海：连续参加比赛的能力下降比较明显，就是耐力比以前差了很多。这也是正常的身体机能的变化，确实也没有什么解决的办法。成都商报记者姜山
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