郑智34岁1980年8月20日出生
生活自律无恶习
“在恒大，他睡得最早”
生于1980年8月20日的郑智今年将年满35岁，如此高龄却仍能在中超和亚冠中双线作战，不但依然发挥着恒大中后场核心的作用，还不时贡献出世界级的进球。而圈内人说起这位老将，很多人都会提到两个字：自律。一手挖掘出了郑智的朱广沪曾表示，看上去郑智在事业上如此幸运，但实际上这离不开他对自己的严格要求，“郑智平时训练非常刻苦，而且日常生活也很自律，很少有抽烟、喝酒这样的行为。总的来说，他就是一个很能管住自己的球员。”
说到郑智生活中不会抽烟、喝酒，成都商报记者想起了曾在微信朋友圈看到的一张图片，当时一位广州的朋友拍了张饭局的照片，郑智和郜林都带着各自的妻子在座。给人印象最深刻的是，郑智和郜林面前都只摆着一只斟满饮料的杯子。这张图片也引来不少人点赞，有人评论说：“在并没有监督的私人聚会上，两名恒大球员都没有饮酒，看得出中国球员的自律性比以往加强了很多，应该点赞！”
一位恒大跟队记者则告诉成都商报记者，自己虽然和郑智有过不少接触，但对他的私生活没有留下什么深刻的记忆，“就是大智的生活没什么好说的，他既不会通宵达旦地玩，也没有什么恶习，平时最多就是和邵娜(郑智妻子)出去吃个饭。用我们媒体人的话来说就是，大智的生活毫无新闻价值。”当成都商报记者请他再回忆一下郑智的生活习惯时，这位恒大跟队记者想了半天，才憋出一句：“好像就是为了保持身体状态，大智每天都睡得很早，基本不会晚睡，更别说熬夜了。”据说，郑智在留洋查尔顿时就养成了在激烈比赛后也能很好控制心情，当晚早早入睡的习惯，央视体育记者刘思远也曾透露，郑智是恒大队里睡觉睡得最早的，当晚激烈的比赛也不会影响到他的作息时间，而其他很多年轻球员则还做不到这一点。
里皮表示，以郑智的自律和天赋，他打到38岁，甚至是39岁是完全有可能的事情。而国足体能教练贾汉也对郑智赞赏有加，他曾经表示：“郑智绝对是中国职业球员的典范，他的身体基础本来就好，平时的饮食结构和作息时间也很规律，很职业，所以即使年近35岁依然不会跟不上训练和比赛的体能强度要求。”成都商报记者姜山综合报道