人到晚年,只要有快乐的思想,就不能发现生活中的无穷乐趣,只要有充实的生活,有积极乐观的追求,有不灭的理想之灯,有能够达到的现实目标,有知足常乐的平常心,就能创造快乐健康的人生。老年朋友,开心地笑吧,不要使冰霜结在你的脸上,我们忙忙碌碌地生活在这个世界上,每天都承受着巨大的生存压力,还要时时提防天灾人祸的发生,面对着生老病死的困扰。如果我们不懂得调节自己,郁闷、忧愁、烦恼、痛苦等这些不良情绪就会严重损害我们的身体和精神,就像老话说的“愁一愁,白了头”。而最好的自我调适方法,就是笑迎晚年,就是乐观地生活,做一个快乐健康的“阳光老人”。
老年大学艺术团的朋友们,您们永远都是我仰望的一道风景。(商洛日报 作者:吕萍)