巴西世界杯今晨已打响，球迷熬夜看球的旅程也开始了。偶尔熬熬还可以，持续熬夜势必影响健康。对此，记者采访了自贡市医学会神经病学分会副主任委员、自贡市三医院神经内科主任李志国。
球 迷：经常熬夜看球后出现头痛
“从小踢球，慢慢的爱上了足球，大学的时候，寝室里全是球迷，大家谈论最多的也是足球。”小陈是一个地道的足球迷。南非世界杯的时候，小陈和寝室的室友一起熬夜看球。“看着自己喜欢的球队踢球，前几天还比较兴奋，可是到后来，渐渐的感到无力，身体遭不住。”小陈说，刚开始的几天里，每天都是一边喝啤酒一边看球赛，可是到了后来，有球赛的时候，闹钟响了也起不来。“疯狂过后，经常会觉得头痛。”
今年的世界杯，小陈有了合理的安排，如果是自己喜欢的球队，则会熬夜看球，其他球赛看录播。
专 家：过度熬夜看球打乱生物钟
每个人的生物钟都有周期性，作息突然改变容易打乱生物钟，这或多或少都会对人产生影响。
“对于那些身体健康的青壮年来说，偶尔一次熬夜看球，对身体的影响不是很大，如果每天都熬夜看球就会对身体有影响。”李志国说，这样的影响可能表现在白天嗜睡，没精神，这样的人群还好，可以通过补觉来获得精力。
“对于有心脑疾病、血压高的人群来说，过度熬夜看球容易造成心脑疾病的突发，血压的升高。”据李志国介绍，过度熬夜带来的可能是内分泌紊乱，情绪波动、倦怠等症状，“如果在看球赛的过程中遇到自己喜欢的球队发挥不好的时候，也不要过于激动，应正确的看待。”
李志国还表示，有个别的癫痫病人，熬夜后，易导致脑电功能紊乱，这样容易引起抽风等症状。
建 议：合理安排看球时间
“根据自身实际情况，做出适当安排。”李志国表示，比如凌晨有球赛，可以提前一点睡觉，或者是第二天看球赛的录播。“其次对于危险作业的人群来说，应尽量避免过度熬夜看球赛，比如从事开车、高空作业的人。”
另外，在看球的过程当中一定要注意不要暴饮暴食，有的人喜欢边看球赛边喝啤酒、吃东西，“晚上暴饮暴食易引起胰腺炎。”李志国说，在看球赛时，可适当的补充营养，多吃一些维生素，脂肪类的食物要少吃。