春困背后“潜伏”着哪些病

　　靠睡觉对付春困，或许越睡越困。那么如何科学克服春困呢？陈太日建议采取以下措施：早睡早起，春日里尽量不要熬夜；春季饮食宜清淡、新鲜、易消化，适量吃葱、姜、蒜等辛味食物，可以祛湿、避秽浊、促进血液循环、兴奋大脑中枢；适量运动，能使人体耗氧量最大的大脑及时得到补充和供给。坚持做头部按摩，也能消除大脑困倦。