北京青少年压力管理中心主任熊汉忠指出，人生每个阶段都会有压力，压力不能成为一切不良行为的借口。吹牛的作用只能暂时麻痹自己，并不能减轻压力。想要真正战胜压力，年轻人就应正确认识自己，增强和增加自己的实力和阅历，了解自我的优势与不足。
一说起现在的大学同学聚会，南京某地毯公司财务人员李群显得非常厌烦。李群告诉记者，现在的同学聚会完全成了“吹牛大会”，女同学比婚姻，男同学比收入。有个同学在北京一家银行做业务员才一年，就吹嘘自己一年的收入可以在北京市中心买套房子。结果前几日，大家去北京找他时才发现，他在离单位很远的郊区租了一间很小的房子。“同学间何必吹牛呢，这只会让大家的关系变得尴尬。所以，现在同学聚会我都找借口不去。”
时下，不少人感叹爱吹牛的年轻人越来越多，至于吹牛的内容，经济收入、家庭背景、学识等无所不包。
近日，中国青年报社会调查中心通过题客网和民意中国网，对10208人进行的调查显示，62.9%的受访者认为当下爱吹牛的风气在年轻人中严重，40.6%的人明确表示“反感”爱吹牛的年轻人。受访者中，70后占34.8%、80后占38.8%。
年轻人都爱在哪些方面吹牛
由于想在领导、同事面前显示自己有能力，北京某公司职员罗庆华向记者坦言，自己曾在公司庆典上吹牛说，自己在航空公司有熟人，想买飞机票，随要随到。结果上周，公司经理打电话给罗庆华，说自己有个亲戚一家人要去广州，机票很难买，让他帮忙买4张。而且，没等罗庆华回过神儿来，经理就留下一句“等你消息”，就挂了电话。
这时，根本没有熟人的罗庆华最后只好硬着头皮向经理说自己拿不到票。“本来想通过吹牛博得经理好感，现在反而失去了经理的信任。我这个牛真是吹大发了。”
年轻人都爱在哪些方面吹牛？调查中，受访者首选“人脉关系”（65.4%），其次是“经济收入”（64.7%），排在第三位的是“消费情况”（62.1%）。其他还有“家庭背景”（54.2%）、“个人经历”（44.5%）、“婚恋关系”（30.9%）、“读书学识”（26.0%）等。
为什么越来越多的年轻人爱吹牛？“社会风气越来越浮躁”（66.9%）、“吹牛可以增加自信和面子”（59.5%）、“吹牛可以获得人际交往中的优势”（51.0%）排在前三位。其他还有“社会压力大，通过吹牛自我发泄”（45.0%）、“别人吹牛，自己也吹牛”（28.2%）。另有19.5%的人认为，谁年轻时都喜欢吹牛，不只是现在的年轻人。
湖北武汉的张磊今年读初三，他在班里很不起眼儿。可是，每次在面对爷爷奶奶时，内心自卑的他总会吹嘘自己经常考班里第一名，很受老师同学欢迎。张磊说，自己吹牛并没有恶意，仅仅是为弥补落差，以此博得家人的关注和重视。“吹牛能让自己获得一种满足感，自己在自己的大话里完成了心理满足，降低了内心的自卑和焦虑。”
北京中晖月心理咨询中心主任李建中指出，很多年轻人吹牛是为了从心理上快速得到他人的关注和认可。同时，年轻人阅历较浅，对吹牛造成的不良后果没有深刻体会，所以认为吹牛无所谓，就算大吹特吹也不会造成什么恶劣后果。
“日益功利化的社会风气和越来越大的生活压力，让吹牛风气越来越严重。”黑龙江应用心理学会常务理事李洪东说，在以前，评价一个人成功与否是看他在某一领域是否取得成就。而现在，很多人看别人是否成功，只看他是否有钱、有关系，成功标准的单一化，让一些达不到这个标准的年轻人通过吹牛，来进行自我补偿。“现在许多年轻人对自己的优缺点认识不清，因而错误地估计自己的社会定位，总是习惯拿自己的劣势跟别人的优势相比较。这时，自然就会产生心理落差，而许多年轻人往往会选择用吹牛这个方式来弥补这个落差。” 李洪东说。