小编分享：半月速瘦15斤养生减肥食谱

原标题：吃错脂肪！专家总结腹部赘肉难减的八大原因 　　多余的腹部脂肪是心脏病、糖尿病的潜在风险。但想甩掉啤酒肚可没那么简单，常常有人半途而废。美国《时代周刊》近日刊文，介绍了腹部脂肪难减的几大原因，帮你...

原标题：10种超级给力减肥食品 　　山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。原标题：10种超级给力减肥食品 　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。原标题：10种...

原标题：细嚼慢咽不易肥胖！关掉5个“开关”就减肥 　　遇到肉食就没有节制，面对高油高糖食物失去抵抗力，饿得久了忍不住一顿猛吃……这些“大敌”常常中断了我们保持身材、科学膳食的计划，让我们失去把控、频频“...

原标题：谋杀肌肤的“光老化” 　　重口味容易长皱纹 　　所谓的口味重就是重盐的意思。众所周知，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。平...

原标题：经济实惠豆浆减肥 自制豆浆减肥法/图 　　 　　经济实惠豆浆减肥，下面就告诉大家自制豆浆减肥法。 　　减肥很简单，不要吃太多，开始减的时候要让吃进去少于身体实际需要的能量。而豆浆就是一种既能达到减肥...

原标题：6种食物赶走肥胖 让你吃出窈窕身材！ 通常情况下，人们所采取的减肥方法无外乎两种，节食或运动。然而，一些饮食上的小变化，也许就会让你的努力事半功倍。俄罗斯“Buduvforme”就推荐6种食物，帮你快速减肥...

原标题：减肥养生：医生推荐六种蔬菜极速瘦身 　　“每天一个柠檬，连皮榨成2000毫升的柠檬水喝下，美白又减肥！”近来，美容圈“秘密”流传着这样一个说法，据说此法风靡日本，效仿者还真不少。这不，小记身边的美眉...

原标题：番茄瘦小腹白萝卜瘦腿 7大蔬果减肥有奇效 我是一个凡人，不是什么“仙女”。我爱窈窕的同时，也爱着美食。吃就会发胖？呵呵，告诉你那只是个传说！7大果蔬减肥冠军，让你像我一样，爱窈窕更爱美食！ 原标题：...

原标题：八大减肥误区让女人提早衰老 “减肥族”似乎已遍及都市里的各个年龄组群，包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑：“不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女，并将少女原本娇嫩的女性特征直接带入衰老的阶...