重口味容易长皱纹
所谓的口味重就是重盐的意思。众所周知，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。平时吃盐过多。人体内钠离子增加，不仅可能增加患高血压的概率，还可能导致面部细胞缺水，从而造成面部缺水，皮肤老化。时间长了，皱纹自然会增加，直接影响容貌。
这种说法，得到了杭州市中医院皮肤科主任医师罗维丹的认同：“重口味的菜的确会影响我们的皮肤。然而，真正的皮肤杀手，归根结底，还是紫外线和地心引力。”
皮肤老化分光老化和自然老化
罗维丹说，皮肤老化包括自然老化和光老化两个原因。
自然老化指的是除了外界刺激因素的影响造成的皮肤老化现象。主要是由于地心引力的作用，人们皮肤的胶原纤维和弹力纤维逐渐减少，并且排列发生紊乱。自然老化表现为皮肤松弛，小细纹的出现，皮肤干燥、变薄、失去弹性，出现的损伤难以愈合。
除了自然老化，对于都市女性来说，伤害更大的是光老化。光老化主要由于日光紫外线对皮肤的损伤造成的，它使皮肤的胶原纤维排列紊乱，从而导致皮肤弹性降低，皱纹增多。
不过，无论是自然老化还是光老化，都是不可逆的。此外，不良的生活习惯，如面部表情过于丰富、夸张，忧伤、高兴过度，睡眠起居不规律、吸烟酗酒等均可导致纤维组织弹性减退，从而加速面部皱纹的形成，过早的出现鱼尾纹。
- 相关阅读
-
吃错脂肪！专家总结腹部赘肉难减的八大原因
原标题：吃错脂肪！专家总结腹部赘肉难减的八大原因 多余的腹部脂肪是心脏病、糖尿病的潜在风险。但想甩掉啤酒肚可没那么简单，常常有人半途而废。美国《时代周刊》近日刊文，介绍了腹部脂肪难减的几大原因，帮你...
-
10种超级给力减肥食品
原标题：10种超级给力减肥食品 山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。原标题：10种超级给力减肥食品 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。原标题：10种...
-
细嚼慢咽不易肥胖！关掉5个“开关”就减肥
原标题：细嚼慢咽不易肥胖！关掉5个“开关”就减肥 遇到肉食就没有节制，面对高油高糖食物失去抵抗力，饿得久了忍不住一顿猛吃……这些“大敌”常常中断了我们保持身材、科学膳食的计划，让我们失去把控、频频“...
-
经济实惠豆浆减肥自制豆浆减肥法/图
原标题：经济实惠豆浆减肥 自制豆浆减肥法/图 经济实惠豆浆减肥，下面就告诉大家自制豆浆减肥法。 减肥很简单，不要吃太多，开始减的时候要让吃进去少于身体实际需要的能量。而豆浆就是一种既能达到减肥...
-
小编分享：半月速瘦15斤养生减肥食谱
原标题：小编分享：半月速瘦15斤 养生减肥食谱 第1天 早餐：葡萄柚，1或2个煮熟的鸡蛋，黑咖啡(不加糖，也不牛奶) 午餐：鸡蛋2个，番茄，黑咖啡或茶 晚餐：鸡蛋2个，沙拉，低热量的一块烤面包，柚子...
-
6种食物赶走肥胖让你吃出窈窕身材！
原标题：6种食物赶走肥胖 让你吃出窈窕身材！ 通常情况下，人们所采取的减肥方法无外乎两种，节食或运动。然而，一些饮食上的小变化，也许就会让你的努力事半功倍。俄罗斯“Buduvforme”就推荐6种食物，帮你快速减肥...
-
减肥养生：医生推荐六种蔬菜极速瘦身
原标题：减肥养生：医生推荐六种蔬菜极速瘦身 “每天一个柠檬，连皮榨成2000毫升的柠檬水喝下，美白又减肥！”近来，美容圈“秘密”流传着这样一个说法，据说此法风靡日本，效仿者还真不少。这不，小记身边的美眉...
-
番茄瘦小腹白萝卜瘦腿7大蔬果减肥有奇效
原标题：番茄瘦小腹白萝卜瘦腿 7大蔬果减肥有奇效 我是一个凡人，不是什么“仙女”。我爱窈窕的同时，也爱着美食。吃就会发胖？呵呵，告诉你那只是个传说！7大果蔬减肥冠军，让你像我一样，爱窈窕更爱美食！ 原标题：...
-
八大减肥误区让女人提早衰老
原标题：八大减肥误区让女人提早衰老 “减肥族”似乎已遍及都市里的各个年龄组群，包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑：“不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女，并将少女原本娇嫩的女性特征直接带入衰老的阶...