我做为一个上班族，一直以来非常喜爱股票投资，但是因为工作关系不能做到随时关注各种行情，对于上班族的朋友们来说，手中握着股票可能心里会充满着焦虑，特别是满仓的时候，时时记着股票的走势，这种心情是非常的难受，对于这些情况我也积累了非常多的经验，在这我给大家一些建议：
一、必须长线持股。。。。。。。上班族不适合短线炒股
二、关注大盘的走势，首先自己预测大盘可能的走势。。。。。。。只有大盘保持上涨强势，个股才适合长线持股
三、选择政府支持的板块投资。。。。。。。。这种板块适合长线持股
四、紧跟QFII&基金脚步，选择他们的重仓股票。。。。。。。这些股票适合长线持股
五、选择自己熟悉的板块。。。。。。最好是和自己工作相关的行业，这样能够心里有底
六、保持好的心态，不要计较短期得失，切误影响到自己的工作心情。。。。。。。。不要迷失自己，股票是投资
七、学会空仓，等待机会。。。。。。。大盘如果处于调整或者大波动的时候，不适合操作
八、却误跟风炒作短期热点，一般这些股票来去匆匆，不适合长线的投资
针对六类股民的六种建议
饥不择食型。部分股民发现牛市行情降临、股指大幅上涨时，手中却没有多少筹码，由于担心错失机会，慌忙地买进。结果，不是买的股票有问题，就是买的时机出差错，有时甚至在强势股的阶段性顶部位置介入，因而很难获利。
建议：股市中机会是无限的、资金是有限的，不要用有限的资金去博无限的机会。
追涨杀跌型。这类股民的惯性思维比较严重，股市一涨就认为可以看2000点，股市一跌又认为要重回1300点，股价上升的时候全力追涨、股价下跌的时候急忙割肉，结果使得资金市值在反反复复中不断缩水。
建议：要在不利的情况下看到市场的有利因素，在有利的情况下看市场的不利因素。
死捂股票型。牛市确实需要捂股才能获取丰厚的利润，但要看捂的是什么股，很多投资者捂的是在熊市中被深度套牢的股票，而这些股票大多不是当前行情的主流热点，自然很难解套扭亏了。
建议：换一次股票会增加不足1%的税费成本，而强势股的涨幅是弱势股涨幅的N倍，轻重优劣自己分辨吧!
模仿基金型。很多股民的资金不多，但操作手法却模仿基金，一个帐户中有数十只股票，全面撒网，广种薄收，就算是有幸选中两只龙头股，但由于买的数量少，也很难获取较多收益。
建议：好好清理自己的帐户，轻装再上阵。
熊市思维难改型。在经历过近三年的熊市后，许多投资者已经被熊市“洗脑”，往往稍有获利就急忙卖出，然后指望着股价再重新跌回来，但等来的却是股价继续一路高走，自己却被远远地甩在后面。
建议：再洗洗脑袋，多些牛市思维。
卖涨留跌型。行情走好时，投资者的持股中会有部分个股是获利的，还有部分是仍然被套的，大多数投资者会选择将获利的卖出，将被套的继续捂着。可结果他们往往发现，获利卖出的股票仍在继续上涨，而捂在手中的股票却依然在低位徘徊。
建议：越是能涨的股票越是要捂紧，对于涨不动的股票要及早卖出，盘活资金，重新选择机会。（中国证券网）