2014-07-24 10:29:00
来源： 金羊网
6、运动太用力
几年前，一群足球运动员在艰难的冬季训练后住院了。他们大多数人患有一种叫做横纹肌溶解症的疾病，原因是肌肉承受的负担过重。简单的说，当你努力锻炼肌肉时，身体组织分解了蛋白质，并将其泄漏到血液中，这会搅乱肾脏的功能。相关的报告建议，如果在锻炼的过程中，你的肌肉感觉它们要爆炸了——特别是如果你最近没怎么锻炼——倾听你身体声音，休息一下。
7、错误的打喷嚏
波士顿大学有这样一例报告：一个38岁的人闭上嘴捏着鼻子打喷嚏，结果他的喉结破碎了。该研究的作者指出，这种“封闭式气道喷嚏”给他的喉咙增加了很多压力，最后炸开一个洞，这是危及生命的紧急情况。作者建议，为了避免同样的命运，当要打喷嚏时，至少要保持口腔或鼻子畅通。
外阴及阴道炎症是妇科最常见疾病，会给女性带来难以启齿的痛苦。因此，如何保护好私处，减少外阴阴道炎症发生，是保持健康，提高生活质量的关键。 如果你身体出现以下5种情况，就要特别当心私处的安全与健康了...
长期便秘后果严重 中国中西医结合学会大肠肛门病主任委员、中山六院中西医结合肛肠外科任东林教授介绍到，和其他疾病相比，便秘的患病率和疾病负担被低估，它的患病率超过许多常见疾病。据美国的一项研究指出...
在生活中，我们可能时常会听到有亲戚朋友，尤其是上了年纪的老人抱怨因为夜尿多而睡不好觉。可能不少人会有疑问，夜尿多是病吗？需要治疗吗？其实，夜尿增多是需要引起我们警惕的，因为夜尿多往往是肾功能减退的...
俗话说，“春乏秋困夏打盹”，但如果经常白天犯困、整天睡不醒，很可能是某些疾病的发病信号。 首先，爱打瞌睡可能是心脏病的信号。美国研究人员发现，白天爱犯困的老人，特别是老年妇女，与白天精...
人到夏天，经常会觉得浑身没劲，胃口大减，这些被俗称为“夏乏”的表现，很可能与人体的“隐性脱水”状态有关。日本神奈川县立保健福祉大学营养学科教授谷口英喜指出，隐性脱水属于早期脱水...
很多时候我们会有口苦的感觉，也有很多人嘴里经常有其他的味道，口酸、口甜、口咸等等，为什么会出现这样的状况呢？中医专家的解释是嘴里五味杂陈可能是疾病造成的。 一味、口苦 表现：五心烦热，口苦咽干...
导读：俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号...
肥胖最伤五个器官（华盖供图）发胖到底会对身体健康造成哪些具体的危害呢？美国《医药日报》载文，刊出“肥胖最伤害五大人体器官”。1.心脏。体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组...