怀孕以后，由于身体里激素等的变化，准妈妈们的皮肤出现了很多问题，然而，前人告戒“怀孕了，千万别用护肤品！”难道，真的要这黄脸婆的面具戴到生产以后？医生表示，可以选择纯天然的方法护肤：
一、使用天然护肤品，简化护肤步骤
准妈妈们应尽量简化护肤步骤，做好清洁和保湿补水的工作即可，不妨利用天然蔬果食品稍做加工用以护肤。
此外，怀孕后，准妈妈们不适宜再使用含有美白、祛斑等效果的护肤品，也不要染烫头发和使用口红、眼线等彩妆品，并应避免使用香水或香熏美容，因香精油不利于胎儿的健康。在早孕期(三个月内)，胎儿是最不稳定的，这一期间，孕妇应避免使用含维生素A酸等特殊成分的产品。
二、自我按摩，保持肌肤弹性
1、额部——将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩；连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。
2、眼角——用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后绕过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。
3、眼周围——用手指沿眼周围做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。
4、鼻部——用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，自上而下按摩。
5、嘴部——双手手指放在唇上、嘴角和下巴做8小圈按摩，然后用双手的两指头自下巴沿着嘴角，向上按摩至唇上，再从唇上按摩至下巴。
6、脸颊部——用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩，共按摩8圈，然后至太阳穴处轻轻压一下；将四指并拢，左右交替在脸上轻轻拍击，一边拍击60来回做3次。
7、颈部——用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩，自颈部逐步按摩至耳后，一共按摩6圈。
三、饮食调理，减轻毒素
饮食中需要注意多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、水果，并可增加干酵母，鱼肝油和钙片等。孕妇必须每天摄入80～90克蛋白质，1．5mg钙和2.0mg磷，否则胎儿会发育不良，生后易患佝楼病。
另外，此期因子宫增大压迫肠道，容易引起便秘 ，所以应多喝水并供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。