一、献血400毫升对人体的健康并无任何影响
人体血液总量占体重的8%，按50公斤体重的人来讲，总血容量为4000毫升，而一次献血400毫升，只占总血容量的10%，丝毫不影响人体的各项生理活动。对于献血者来讲，一次献血200毫升和一次献血400毫升并无区别，所要承受的只是多一点勇气和自信。而每次献血400毫升，更能触及到体内的调节系统，促使暂存于肝、脾等器官内的储存血液参加到血液循环中去，刺激新鲜血液再生，效果更加明显。献血后适当休息并补充水分，献血者的血容量能够很快恢复，不会对身体健康造成影响。
二、献血400毫升不是发生反应的原因
从献血实践中看，献血反应的发生同献血量为200毫升还是400毫升无任何关系。勇于献400毫升者的献血反应率反而低于献200毫升者。出现献血反应的主要原因是精神因素，其次为饥饿、劳累等原因。
三、献出400毫升鲜血对受血者更安全
血液是一种异体组织，每一次输血或输注多人份的血液会刺激受血者产生针对性的抗体，一个人如果输入他人的血液可引起一些免疫反应，如HLA(humanleukocyteantigen，人类白细胞抗原)同种免疫引起的发热反应、输血相关性移植物抗宿主病(transfusion-associatedgraft-vs-hostdisease，TA-GVHD)、血浆蛋白引起的过敏反应等等，使输血反应的发生率增高。如果一次献血量为400毫升，可使受血者被输入的血液来源减半，致敏源减半，输血免疫反应显著降低，400毫升献血量符合WHO(世界卫生组织)安全输血的宗旨。因此，一次献血400毫升，受血者会更安全。
四、控制疾病传播
献血400毫升能减少献血者人次，尽管现代科学技术相当发达并且对血液要进行严格检验，但是由于传染病“窗口期”的问题及有些尚未认知疾病的存在，输血尚有风险。那么推行一次献血400毫升从献血人次上减少一半，更有利于控制经血疾病的传播。
五、献血400毫升有利于成分血的分离、保存和使用
随着输血观念的转变，成分输血成为当今输血发展的趋势。一次献血400毫升，有利于成分血的制备，各种血液有效成分含量高，增加了输血治疗的效果。