据《印度快报》9月20日报道，戒烟除了可以降低患癌率、延长寿命外，还有助于睡眠。
美国佛罗里达大学和北卡罗莱纳州三角研究院的科研人员进行的一项新研究发现，每抽一支烟，总睡眠时间就会减少1.2分钟。研究人员通过对大规模的人群样本进行分析后发现，目前正在吸烟的人群中有11.9%的人存在入睡困难，有10.6%的人会在夜间醒来，还有9.5%的人早晨醒得过早，而这些数字在非吸烟者人群中明显偏低，并且戒烟后，其睡眠质量会得到明显改善。▲
(安伟)
2013-10-12 17:45:17
来源：生命时报
据《印度快报》9月20日报道，戒烟除了可以降低患癌率、延长寿命外，还有助于睡眠。
美国佛罗里达大学和北卡罗莱纳州三角研究院的科研人员进行的一项新研究发现，每抽一支烟，总睡眠时间就会减少1.2分钟。研究人员通过对大规模的人群样本进行分析后发现，目前正在吸烟的人群中有11.9%的人存在入睡困难，有10.6%的人会在夜间醒来，还有9.5%的人早晨醒得过早，而这些数字在非吸烟者人群中明显偏低，并且戒烟后，其睡眠质量会得到明显改善。▲
(安伟)
防风苏叶猪肉汤治荨麻疹 防风15克，紫苏叶10克，白藓皮15克，猪瘦肉30克，生姜5片。...
双手五指交叉相握，翻掌由下至上举姿势，抬头稍停，双手经侧还原成叉腰，低头向左向后绕环一周，向右向后绕环一周。上肢运动:左臂前举伸腕，掌心向前，右手握住左手向后扳，保持五秒钟左右，换右臂做，右臂前举伸腕，掌心向前，左手握住右手向后扳，保持五秒钟左右。...
(记者 董子畅)“中国肿瘤微创治疗有很大发展前景，相比传统的肿瘤切除手术，微创治疗将影像实时监控技术应用于术中，通过影像引导提高手术成功率。...
含一大口冰饮或者冰块也可以，但要确保在感觉疼痛之前吐掉冰块。伏特加含有有防腐和干燥功能的酒精，因此它可以除掉产生臭味的真菌和细菌，并除掉这些生物体赖以生存的湿润环境。...