随着工作压力的增大，不少市民选择按摩来放松。近日，记者走访南充市内几家大型医院和一些按摩店，发现前去按摩的人络绎不绝，而且趋于年轻化。
那么，日益普及的按摩到底有什么好处，又有哪些禁忌呢？
年轻化，不再是中老年专属
杨琴是办公室白领，平时工作繁忙，再加上坐的时间较长，常常感觉颈椎僵硬，肩膀酸痛。“除了晚上自己泡个脚之外，我还喜欢约上姐妹一起去按按肩膀，做个足底按摩。”杨琴说，按摩不仅能消除疲劳，还能让自己心情也变得愉悦。“以前觉得去按摩的可能都是些中老年人，去了以后才知道，原来年轻人也不少。”
“现在年轻人的工作强度、压力很大，很多人长期处于疲劳状态，出现颈椎、腰椎不适，失眠等症状，所以不少年轻人也加入到了按摩的行列。”南充市中医医院针灸理疗康复科副主任吴永平说，现在来按摩的人虽以中老年为主，但年轻人也越来越多。
有门道，要找正规按摩机构
今年24岁的张亦然也很喜欢按摩，但她遇到了不少麻烦。“因为工作累，在朋友的推荐下我到南充市内一家小型按摩店按摩颈椎，结果按了之后，脖子痛了一个星期，动都动不得。后来去医院，医生告诉我，是因为所谓的‘按摩师’根本不懂按摩方法，没有掌握合适的力度和按摩方法导致的。”张亦然建议大家，按摩一定要找正规的机构。
“南充的小型按摩店不少，市民一定要擦亮眼睛。”吴永平说，一个合格的按摩师一定要经过专门培训，而一个优秀的按摩师至少要经过5年的专业学习。“按摩是把双刃剑，按得好能保健除病，按得不好反而会加重病情，大家最好选择去大医院，找专业按摩师。”吴永平提醒，电子按摩仪器也不一定好，因为很难准确“对症”。
按摩的禁忌
按摩适用于绝大多数人，但对于某些特定的患者和部位，是不能进行按摩的。
1 凡皮肤病的病变部位及水火烫伤等所致的皮肤损伤部位，严禁按摩。
2 凡患有血液病及有出血倾向者，严禁按摩，以防引起出血。
3 凡久病及严重的心、肺、脑病患者，胃、肠穿孔患者，癌症患者，高龄、体质极度虚弱者不能按摩，以防发生危险。
4 凡在极度疲劳或醉酒的情况下及精神病患者不能配合者，也不能按摩。
5 患感染性疾病，如骨髓炎、骨关节结核、严重的骨质疏松症及急、慢性传染病患者的传染期，不能按摩，以防感染扩散，破坏骨质或感染传染病。
6 女性经期、孕妇不能做力度大的腰腹部按摩。
华西城市读本记者 张玲