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健康提示:当心小胖墩易得糖尿病

健康提示:当心小胖墩易得糖尿病

2013-11-11 15:36:39

来源:滨海时报

  随着第7个联合国糖尿病日的临近,糖尿病防治再度受到关注。近年来,我国糖尿病患病人数不断增长,青少年儿童糖尿病患病人数也在不断递增。有研究数据表明,其中85%的患者是小胖子。

  小胖子是否容易得糖尿病呢?答案是肯定的。泰达国际心血管病医院内分泌代谢科主任葛焕琦指出,肥胖引起糖尿病可以说是一个必然的结果。胖人与瘦人相比,糖尿病发病概率会高4.5倍左右。随着生活方式的迅速改变,超重、肥胖青少年逐渐多了起来,在这类人群中,糖尿病发病率尤其高,其中13岁左右是最易发病的年龄。糖尿病分为Ⅰ型和Ⅱ型,Ⅰ型主要来自遗传,儿童Ⅱ型糖尿病的致病因素包括激素水平异常、缺乏运动、肥胖症和高热食物等。

  在葛焕琦看来,虽然糖尿病往往伴随着肥胖而来,但糖尿病防治还远远没有得到胖孩子家长们的重视。他认为,孩子距离糖尿病距离的远近关键在于家长与学校的教育。葛焕琦建议家长应教育孩子按时吃饭,并对饭量进行控制,只吃七八分饱。在保证营养供应的同时,让孩子多吃粗粮、蔬菜和水果,减少肥肉、奶油、油炸等富含动物脂肪食品的摄入,少吃甜食和含糖多的食品及饮料,避免造成营养过剩。鼓励孩子多到外边参加运动,并远离电视、电脑和游戏机。学校方面,葛焕琦建议学校课程增加对糖尿病防治方面的教育,让孩子从小认识到肥胖对身体的危害。同时,应该培养孩子们的兴趣,鼓励孩子多参与课外活动。

  糖尿病本身并不可怕,可怕的是其容易合并各种感染,后期产生神经病变、引发失明和心血管疾病等并发症。因此,无论有没有患上糖尿病,对胖孩子来说,生活方式的改变都很有必要。(见习记者 王梓)

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