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2015-04-29 17:14:20
来源：生命时报
五大方法远离颈椎病颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生...
现代人不少都被腰酸背痛所困扰，其实遍访名医收效也甚微，专家表示，腰酸背痛的毛病很多都是由日常生活中一些不正确的姿势导致劳损形成的，日积月累变成了恼人的顽疾。特别是久坐、久站的在职人士，由于缺乏体育锻炼，腰部肌肉薄弱，久站，久坐后发生腰腿疼痛，影响正常的工作和生活。那如何缓解腰酸背痛，专家建议平时可多做“小燕飞”。...