立冬将至，又到一年冬令膏方调养滋补的最好时节。中医认为，秋收冬藏，冬季由于人体阳气逐渐转弱，加上出汗少，摄入的营养物质容易贮藏，所以适宜进补。今明两日，长沙三所中医院将启动今年中药膏方节，并推出免费中医辨识体质、免费品尝膏方等众多优惠举措。专家表示，膏方并非人人适宜，进补膏方忌吃两天停三天，也不能为求速效，每天服用几次，否则效果可能适得其反。
解密：个性化膏方需经8步耗时3天
“膏方是医生根据患者病情、体质，经中医辨证开出处方，采用中药药材熬制，加蜂蜜或胶类后，提炼而成的中成药膏剂。”据长沙市中医医院（长沙市第八医院）药剂科主任、主任中药师邓曼静介绍，膏方适宜于以下亚健康人群：气血不足、五脏亏损等虚弱症状者；精力不足、脏腑功能低下等症状的老年人；易反复感冒免疫力低下者；康复期的癌症病人。
现代膏方一般由20味左右的中药组成，一剂个性化膏方的出炉要经过专家号脉开方、配药、炼蜜、浸泡、煎煮、浓缩、收膏、存放8大步骤，前后约需3天时间。其中，仅浸泡这一过程就需耗时12个小时。
误区：多吃膏方可“速战速决”？
市民李女士因头痛失眠数年，去年立冬时特意找专家开了膏方。但服用一段时间后，为增大疗效，李女士擅自增强每日服用的膏方量，结果因肠胃不适不得不前往医院就诊。
“在接诊的患者中，部分患者吃吃停停，因而效果不太显著；有些患者则以为药效跟服用数量成正比，一天服用数剂膏方，结果惹出其他疾病。”邓曼静说，服用膏方需遵医嘱按时按量服用，既不能乱补，也不能抱着速战速决的想法自作主张加大用量。此外，服膏方期间忌食生冷、油腻、辛辣食物，感冒、发热、咳嗽、胃肠炎时，应暂停服用膏方。
提醒：4岁以下婴幼儿慎用膏方
针对部分家长急于给年幼的孩子进补膏方的心态，邓曼静还提醒，一般来说，4岁以上的患有肺虚（表现为易感冒、多汗、反复哮喘发作等）、脾虚（表现为长期厌食、发育迟缓等）和肾虚（表现为神疲乏力、夜寐不安等）这3类儿童可适当进补膏方，但4岁以下的婴幼儿和以下人群不宜服用膏方：孕妇；肝炎、结核等活动期患者；胃病、腹痛腹泻患者等。
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膏方节医院优惠各不同
湖南中医药大学第一附属医院：该院膏方节今日开幕，前往该院的所有市民今天上午可免费进行中医体质辨识；当天缴费者还可免费体验特色灸法或推拿或中药药熨或药渗一次。
湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）：向本报读者提供100个免费中医体质辨识名额，有需要者可于今日上午10时起拨打本报热线96333预约。获得免费名额者可在11月6日医院膏方节开幕当日下午到医院治未病中心享受免费的中医体质辨识服务。
长沙市中医医院（长沙市第八医院）：11月6日到11月8日将在医院星沙本部、南院、东院门诊大厅举办膏方节义诊，30余位中医专家为市民提供免费咨询问诊。11月6日膏方节开幕当天，医院将免挂号费，开方者可获赠医院自制纯中药香包一个，还可现场免费品尝膏方。（匡春林 唐江澎 整理）