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宝妈分享育儿经验:宝宝经常便秘吃什么好?
http://www.slrbs.com  2017-08-03 16:21:23  新浪

  

在宝宝的成长发育过程中,宝妈们不能够有一丝一毫的懈怠,一旦出现一些疾病的症状,必须要采取正确的方式来解决,比如说便秘就是一种婴幼儿常见的疾病,主要的表现是大便干燥、排便困难、腹部发胀、腹部疼痛等,如果这种便秘现象反复的出现,会对宝宝的发育造成很大的阻碍作用,而宝宝也在便秘的过程中遭受极大的痛苦,所以说宝妈们一定要及时发现并且采取积极有效的治疗,另外,平时的饮食也很关键,那么宝宝经常便秘吃什么好呢?

因为常见的治疗便秘的药物有刺激肠道的副作用,对孩子的身体发育是极为不利的,所以除非是便秘特别严重,否则不要给孩子使用泻药、开塞露之类的药物来治疗便秘,而是通过调整饮食的方式来解决便秘问题。那么宝宝经常便秘吃什么好呢?以下是为大家搜集的一些比较安全可靠的食疗方式:

1胡萝卜

胡萝卜有两种不同的功效,既能够缓解便秘,又能够止泻,想缓解宝宝便秘的症状,应该生吃胡萝卜,考虑到年龄较小的孩子可能会咬不动生的胡萝卜,建议把生的胡萝卜剁成泥或者榨成汁给孩子食用,从而起到清热泻火的作用,并且能够软化大便,促进孩子排便。

2香蕉蜂蜜

香蕉与蜂蜜结合在一起吃能够更有效的缓解便秘,选择在每天早晨喂宝宝吃一根香蕉,然后再喝一杯温的蜂蜜水,对于经常性便秘的宝宝,可以长期坚持这种方式来预防与治疗便秘。

3红薯花生泥

把适量的红薯和花生煮熟,然后放在一起捣成泥喂给孩子,既香甜美味,又能够缓解便秘。

4蔬菜泥

菠菜、韭菜等绿叶蔬菜都是缓解便秘的绝佳食材,其中包含的纤维素成分丰富,可以起到促进排便的作用,可以把这些绿色蔬菜打成泥状,直接吃或者放在粥和面条当中给孩子吃。

除了以上所介绍的这些有效缓解宝宝便秘症状的食疗方法之外,还有其它很多的选择,宝妈们可以很轻松的在网上搜索到这些治疗宝宝便秘的食疗菜谱。当然,因为宝宝便秘对孩子造成的危害比较大,不能拖延太长的时间,而食疗需要一个坚持的过程,并且很多孩子会抗拒吃这些食物,在这种情况下,宝妈们应该采取另外一种安全快速有效的治疗便秘的方式,那就是使用妈咪爱之类的益生菌来有效治疗便秘。

妈咪爱是专注于儿童的益生菌产品,每一小包妈咪爱当中包含着1.5亿个活菌成分,这些活菌是人体肠道必不可少的有益菌,通过口服可以顺利进入人体肠道,并且快速的在肠道当中繁殖,杀死肠道有害病菌,使原本被破坏的肠道菌群恢复平衡,自然而然的可以解决孩子肠道问题,促进肠蠕动,快速的恢复排便的功能。另外它还包含孩子身体所需的一些微量元素与维生素,对孩子的成长发育起到很好的促进作用。

也许宝妈们会担心妈咪爱会像其它一些儿童泻药一样产生依赖性和副作用,其实这种担心完全是多余的,因为刚才已经为大家介绍了,妈咪爱的主要成分是人体肠道需要的益生菌,而且也是正常人体肠道有益菌当中不可缺少的一部分,通过实验可以证明这些益生菌不包含任何的耐药和毒力因素,不仅有效,而且安全,完全不会刺激孩子的肠道,更加不会产生依赖性,即便是长期服用妈咪爱也不需要担心会出现副作用。

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此外,妈咪爱的性状为淡黄色的活菌冻干粉,可以用温水冲服,也可以放入给孩子冲调好的奶液当中,口感清淡,没有怪味道,孩子容易接受,是一种令父母省心的便秘治疗手段。在这里要提醒宝妈,无论是冲泡奶粉还是益生菌,水温都不要超过40度,以防过热的温度影响活菌的数量。

生活当中引发宝宝便秘的原因有很多,比如说孩子的饮食结构比较单一,多小孩子喜欢吃肉、喝牛奶、很少吃菜或者是基本上不吃蔬菜和水果,这会导致孩子摄入过多的高蛋白成为无法得到分解,身体内缺乏纤维素,从而引发便秘。另外,很多家长在给孩子添加辅食时,通常会选择一些加工的比较精细的辅食,以为越精细的食物孩子越容易消化吸收,事实上,很多蔬菜水果经过料理机的高强度搅拌之后,其中所包含的非常重要的纤维素成分也流失了,长期吃这些精细的辅食也会引发便秘。所以说这些因素都需要考虑在内,如此才能够有针对性的治疗孩子的便秘。

宝宝经常便秘吃什么好?相信宝妈们在了解过以上的内容之后,能够胸有成竹的来应对孩子的便秘问题,不管是食疗还是补充益生菌的方式,都是非常安全的,对孩子更有益,宝妈们需要更加用心的来照顾孩子。

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