第一步：以100毫升开水：两匙食盐的比例配制盐水;
第二步：用棉签蘸盐水清洗鼻孔;
第三步：让宝宝仰卧，把蘸有盐水的棉球暂留在鼻孔内;
第四步：用食指和拇指按鼻子两侧，并让宝宝用力吸吮，使盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。
注意事项：盐水流入鼻腔和咽喉，会引起辛辣感，小宝宝大多不愿配合，一旦哭闹，可能会不慎把棉球吸入鼻子难以取出。所以，不建议年龄小的宝宝应用此法。而大宝宝运用前，妈妈应该先让宝宝做好心理准备，安抚好宝宝的情绪。
2、大蒜汁滴鼻
第一步：将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好;
第二步：挤压出大蒜汁，滴入宝宝的两个鼻孔，每个鼻孔滴两滴即可;
第三步：用手轻压鼻翼，让鼻孔内都能粘敷到大蒜汁。
注意事项：大蒜具有很好的消炎作用，但同时又具有较强的刺激性，容易使宝宝鼻腔受到强烈刺激引起不适。因此，最好少量多次地应用此法，先将大蒜汁略稀释再滴入。
3、香油滴鼻
方法很简单，香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入宝宝鼻孔。
注意事项：香油比较滑腻，宝宝一不留神就容易让香油流进喉咙引起不适，所以最好别让宝宝仰卧，而应采用坐姿、略仰头。此法最好在宝宝鼻子通气、擤干鼻涕后使用，才能让香油充分浸润鼻腔发挥效用。