豆浆减肥法之一：纯豆浆减肥法
每日起来早餐喝两碗豆浆，加一份点心(油条除外)。晚上睡觉前再喝1碗纯豆浆，正餐以清淡的素食为主。这样坚持两周，你会发现自己不止是小了1号哦!
豆浆减肥法之二：玉米豆浆
配料：纯黄豆一本，玉米碴一杯(用新鲜玉米口感更好，2杯)，水
制作方法：黄豆浸泡过夜，与玉米一起洗净，放入豆浆机，加水到中水位线(想喝浓点的到下水位线即可)，按五谷豆浆键。
豆浆减肥法之三：豆浆+黄瓜减肥法
风靡全韩国豆浆+黄瓜减肥法。韩国不光整容技术高超，减肥塑身招术也多。韩国的学生妹经常采用的豆浆+黄瓜减肥法，效果也不错，但稍徽要委屈一下自己，因为，每天早晚餐都以1碗豆浆和几根黄瓜为主食，午餐按照自己的习惯不变，不过切忌油腻的食物，还必须要坚持1周以上，不然效果不明显哦!
豆浆减肥法之四：仟体豆浆
仟体豆浆的材料一定要收集全，那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，简直是极品，而且味道很好，清香扑鼻啊。
豆浆减肥法之五：香蕉豆浆减肥法
香蕉豆浆减肥法就是把香蕉放到豆浆里 一起搅拌成浆 再喝光光
所用材料:香蕉一根,无糖豆浆100ml(可随便自己的喜好调整豆浆的分量,喜欢清爽口味的可增加20--100ml豆浆.)
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