鸡蛋食用的误区
误区:大多数人不吃蛋黄,只吃蛋清。
正确:蛋黄里不只含有胆固醇,还有卵磷脂、矿物质等对胆固醇降低有好处的东西,蛋黄还含有丰富的维生素等。而且,一个蛋黄含有的胆固醇并不会对血管有影响。
孕妇营养搭配的误区
营养科跟产科的配合比较好。在本院建档的所有产妇,首先来到营养科,医生会对其进行一对一的膳食指导。
误区:大多数人认为怀孕后什么都吃或者吃最贵的,哪怕从国外邮。正确:营养学家提倡合理的营养配餐,注重蛋白质、脂肪、能量的配比。一定要吃新鲜、应季的蔬菜、水果等食物。。
2015-05-22 11:37:12
来源:新华网
鸡蛋食用的误区
误区:大多数人不吃蛋黄,只吃蛋清。
正确:蛋黄里不只含有胆固醇,还有卵磷脂、矿物质等对胆固醇降低有好处的东西,蛋黄还含有丰富的维生素等。而且,一个蛋黄含有的胆固醇并不会对血管有影响。
孕妇营养搭配的误区
营养科跟产科的配合比较好。在本院建档的所有产妇,首先来到营养科,医生会对其进行一对一的膳食指导。
误区:大多数人认为怀孕后什么都吃或者吃最贵的,哪怕从国外邮。正确:营养学家提倡合理的营养配餐,注重蛋白质、脂肪、能量的配比。一定要吃新鲜、应季的蔬菜、水果等食物。。
随着生活节奏的加快,许多人把早餐看作可有可无的事,对早餐不够重视。殊不知,一日三餐以早餐为首,早餐吃与不吃、吃得好与差,都将直接影响身体健康。 经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有...