2010-03-31 10:33:24
来源：《中国中医药报》
很多人都知道保健品的滥用、过量使用对人体有害，但对于蛋白粉来说，不少人都觉得多吃点没什么，蛋白质是人体必需的营养。然而，北京友谊医院营养科副主任医师洪忠新指出，蛋白粉最好别随便吃，过量摄入对人体也有不利影响。
蛋白质是我们生活中最为重要的营养素之一。人从生长发育到受损组织的修复，从新陈代谢到酶、免疫机制及激素的构成，从保持人的生命力到推迟衰老、延年益寿等都离不开蛋白质。一个健康成年人每日约需要６０～７０克的蛋白质；分解代谢亢进的患者如烧伤患者、合成代谢增强的特殊人群如孕产妇等需要高蛋白饮食，每日约需要９０克左右的蛋白质；一些患者如肾功能不全的患者，则需要严格限制蛋白质的摄入，每日以不超过５０克为宜。蛋白质摄入过量对人体有不利影响，可出现三大并发症：高尿素氮血症、代谢性酸中毒和渗透性利尿。
新华网北京３月２４日专电（记者朱立毅）有家长认为，随着年龄增长，孩子多动症的症状会逐渐消失，但目前的研究否定了这一点。北京大学精神卫生研究所儿童精神病学研究室王玉凤教授日前表示，如果不达到临床治愈...
选择狗粮 现在的狗狗非常幸福，有各种各样的狗粮可以选择，市面上的狗粮分为袋装的干狗粮和罐头装的含肉量较多的狗粮。 干狗粮由各种原材料制成，营养成分稳定而且平均。罐头狗粮主要由肉类制成，狗狗比较...
随着天气湿度的增加，到医院皮肤科就诊的手足癣患者也开始明显增多。医生发现，来就诊的患者中有相当一部分人认为“脚气”是小毛病，不影响日常生活，而没有给予足够的重视，其实这种观念是要不得的。...
时下，有相当一部分主人对宠物的关心无微不至，甚至与它们同吃同睡。殊不知，这极有可能引发疾病。来自卫生部门的最新统计显示，由宠物引发的疾病今年比去年同期上升了2个百分点。专家提醒市民，科学地饲养宠物，...
随着夏日的到来，身体出汗的情况会越来越多。而汗多，常常在社交场合造成尴尬。比如握手时，给对方一种湿乎乎的感觉；腋下、前胸、后背的衣服溻湿，造成衣冠不整；假如应酬需去一个日式餐厅，脱去鞋后的双脚散发...
眼下，市场上橙子随处可见。对于心脑血管病患者来说，多吃些橙子有降血压、降血脂和软化血管的作用。 橙子含有丰富的维生素及柠檬酸、苹果酸、果胶、类黄酮等成分。其中，果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并...
在一般情况下，脑血管病患者的饮食与营养的要求应注意以下几点： 一、饮食要有节制。脑血管病人一般体型肥胖的比较多，再加上病人活动量少，因此，要适当控制饮食中的总热量。每顿饭菜以八、九成饱为宜，切忌...
最近研究发现，作为调味品的桂皮可降血糖，起到防治糖尿病的作用。 研究者让２型糖尿病患者每天食用1~6克桂皮，40天后他们的空腹血糖、胆固醇和甘油三酯都有明显降低。这是因为桂皮能够重新激活脂肪细胞对胰岛...
早春时节，冠心病患者不妨自己调配一杯“安心茶”。 丹参山楂茶有安神镇静、活血止痛的功效，适用于治疗心血虚、头昏目眩、失眠健忘、记忆力下降、胸部刺痛、舌质紫暗、脉象沉涩等症。高血压、心脏...
日前，有关专家就群众健身活动指出，高血压患者不宜扭秧歌，一些冠心病、脑动脉硬化、肾炎和糖尿病患者也应十分注意选择运动项目。 据专家介绍，扭秧歌这种群众性的文体活动，鼓点节奏相对快而有力，易使人情...