2013-07-10 15:47:38
到了夏天，许多人晚上回到家都爱吃一个冰镇的西瓜，但是大伙知道没？吃西瓜，尤其是晚上吃冰镇西瓜可是有讲究的。
西安市民：“我晚上经常吃冰镇的西瓜，消暑降温，又能当饭吃，而且一吃就是半个。”
冰甜可口的西瓜吃起来爽，不过要把西瓜当做宵夜吃这可不科学。
交大一附院营养科主治医师张剑秦：“冰箱里存放的西瓜容易沾到冰箱里的细菌，由于温度很低，也会刺激我们的胃肠道，引起腹泻、恶心、呕吐的现象，它的利尿作用会影响我们的夜间睡眠，会造成我们第二天消化吸收功能的减退。”
西安市民：“难怪我晚上吃半个西瓜后，第二天就感觉眼睛肿。原来是西瓜吃多了！”
除了晚上，其它时间吃西瓜也是有讲究的。
交大一附院营养科主治医师张剑秦：“一般吃西瓜的时间是饭前一个小时，饭后两小时比较合适。”
医生专门强调，西瓜虽然消暑降温，但是要适量食用，尤其是患有糖尿病、脾胃虚寒、肾功能不全的人群一定要尽量少吃。（西部网）
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