2013-07-29 16:55:47
近日，随着各地高温天气的到来，许多人都出现了“上火”症状。专家指出，按照中医理论，“上火”也分多种，还需“对症下药”。
天津市中医药大学第一附属医院康复科主任医师李金波指出，上火是人体阴阳失衡，内火旺盛的表现。按照中医理论，炎热天气下主要有肝火、心火、胃火等几种类型。上火之后，要分清上火是何种类，才好对症治疗。
肝火表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定等症状，有这些表现，首先要做的就是要控制情绪，保证睡眠，不要过度劳累，多吃下火的蔬菜。
心火分虚实两种，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，实火旺则表现为口腔溃疡、口干、心烦易怒等，不论虚实，首先要做到情绪良好，多吃些滋阴润燥的食物和时令水果。
胃火表现为胃部灼热疼痛、腹胀、胃口不好等，解决的根本就是少吃辛辣食物、肉类、少喝酒，在此基础上增加绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，可以窄鲜萝卜汁、熬绿豆粥、适当吃西瓜。（新华网）
夏季炎炎，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，专家建议吃肉时更讲究方法。夏天不能“大鱼大肉”，而是应该“小鱼小肉”──吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比...
荔枝最大的特点是甜。一般来说，水果的甜是由蔗糖（可水解为葡萄糖和果糖）和果糖两种糖类物质决定的。而我们的机体偏好葡萄糖，所有细胞活动基本上是靠葡萄糖提供能量。而果糖需要肝脏经过一番周折，把它们的一...
夏季来临，大量新鲜瓜果上市。尽管吃水果有利健康，但需强调的是，水果有寒、热、温、凉之分，因此最好按照体质选择，不宜盲目食用。...
夏季来临，大量新鲜瓜果上市。尽管吃水果有利健康，但需强调的是，水果有寒、热、温、凉之分，因此最好按照体质选择，不宜盲目食用。 对于体质平和的人来说，什么水果都能吃，但不要长期大量偏食某一种或某几...
作为车主，在驾驶时经历“被飞胎”的情景实属万中无一。更多的案例，是在日常用车过程中碰到的小意外，比如说，停车一晚遭受鸟粪之困，借车给别人之后饱尝异味所烦等。这些日常用车中发生的不和谐音符...
3月14日，小博从手术室被推出来，此时他还安然睡着，他不知道自己的膀胱已经被切掉，更不知道以后他的小便只能通过体内几根管子排出体外。4岁的小博被查出患了前列腺癌，膀胱被切除，性命暂时保住了，但是存在体...
冬天吃生冷的食物很容易刺激到肠胃，敏感的人就容易肚子疼，出现呕吐、腹泻等症状。营养师认为，冬天不妨用热水把水果烫一下再吃。消化功能差，上火严重的人则特别适合吃水煮水果。 不是所有的水果都适合煮着...
目前市场上很多置业者为买房纠结着，不知现在买房是否合适，也担心买房之后不保值怎么办，更是考虑应该一步到位，还是先买个小户型过渡。...
秋季容易出现口干唇燥等上火症状，而黄豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。跟黄豆相比，它有四大营养亮点： 一、维生素含量增加。 二、矿物质利用率提高。 三、蛋白质和多糖易吸收。 四、...