随着春季的到来，各种皮肤病也开始困扰人们。如果你发现身上长了几个扁平且有些红的疙瘩，而且越抓越痒，就要注意及时到医院诊治，看看是不是患上荨麻疹了！荨麻疹俗称“风疙瘩”，是常见的过敏性疾病，可反复发作，慢性荨麻疹患者可反复发作数周、数月甚至数年、瘙痒难忍。此次我们邀请两名专家，分别从西医和中医的角度，谈一谈荨麻疹的预防和治疗。
西医观点
口服抗组胺药安全性较高
采访专家：中国医学科学院皮肤病研究所 鞠梅 副主任医师
荨麻疹俗称风团，是一种常见的过敏性皮肤病。在接触过敏原的时候，会在身体不特定的部位，冒出一块块形状、大小不一的红色斑块，并伴有剧痒，甚至出现胸闷、腹痛、腹泻等症状。其中，80%的荨麻疹为急慢性荨麻疹，另外20%主要为胆碱能性荨麻疹、寒冷性荨麻疹、人工性荨麻疹等。
引起荨麻疹的原因可以分为食物、药物、感染等多种，食物过敏原以鱼、虾、蟹、蛋类最常见。药物则包含青霉素、磺胺类、血清疫苗等。此外，昆虫叮咬或吸入花粉、皮屑等动物及植物因素、冷热、日光、摩擦和压力等物理因素都有可能是引发荨麻疹的原因。
出现荨麻疹时，可以通过以下四种方法获得暂时的缓解：
首先是冷敷，对瘙痒部位做局部冷敷是缓解瘙痒最好的方法，不但可以使局部血管收缩，也可以降低痒觉，但这也只是针对止痒而已。
第二是涂止痒药膏，一般含有类固醇成分的软膏均有止痒作用，如派瑞松、艾洛松等，我院自制的地塞米松搽剂、抗敏止痒水及含有类固醇激素的乳膏制剂。
第三是口服抗组胺药：如氯雷他定、咪唑斯叮片等，不仅起效快，止痒迅速，安全性也较高，但高空作业、驾驶员等应在睡前服药，避免嗜睡等不良反应。
最后，我院自制的荨麻疹一号中药制剂，配合抗组胺药，中西医结合，能达到较好的治疗效果。
在日常生活中，荨麻疹有一定的禁忌，注意不要搔抓和烫洗，清淡饮食，皮肤瘙痒如果用手去抓，不但不能止痒，反而可能越抓越痒。因为抓痒时，局部温度提高，使血液释出更多的组胺，加重瘙痒。虽然热水烫洗可以使局部的痒觉暂时缓解，但其实反而是另一种刺激。因为热水烫洗会使血管扩张，释放出更多的组胺，加重病情。 同时要注意日常调养，坚持治疗。多吃富含维他命的新鲜蔬果，或是服用维他命C与B群；多吃碱性食物如葡萄、绿茶、萝卜、绿豆、薏仁等；多休息，勿疲累，适度的运动。荨麻疹因为是体质性的问题，不易根治，尤其是慢性荨麻疹患者。不管如何，都应在医师指导下进行正规治疗，逐渐减量。
医疗上，有荨麻疹体质的人要学习如何与它共处才是根本之道，除了避免接触过敏原之外，也要注重日常的调养，有助于体内自然产生对抗过敏原的机制，这样，才有可能达到根治的目的。
李律忠 杨甜子
中医观点
荨麻疹饮食上要忌口“发物”
采访专家：南京市中西医结合医院皮肤科主任 杜长明 副主任中医师
中医学认为荨麻疹主要是风、湿、热邪蕴于肌肤所致，或者因为血热又感外风而发病。
春季是荨麻疹的高发季节，而湿热体质的人较容易中招！那么，湿热体质是什么样的体质呢？其一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻，而且舌苔黄腻。这类患者皮肤极易过敏。湿热壅盛型的荨麻疹主要在春夏季节气温上升的时候发病，患者皮疹呈风团状，下肢多见，天气转凉后有所好转，患者常伴头身困重、苔腻等症状。一般需要栀子、茵陈、茯苓、白术、陈皮、黄柏、甘草、薏苡仁、泽泻等中药调理。
荨麻疹患者在饮食上是要忌口的，中医有“发物”一说，在民间流传甚广，中医十分重视发物与疾病的关系，认为发物是指摄食后能引起旧疾复发、新病增重的某些食物。中医上说，凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀、大便秘结等的荠菜、韭菜、香菇、金花菜等，都有发热可能，俗称发物。日常饮食中常见“发物”主要有以下几种：
蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
果品类：主要有桃子、杏等，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
食用菌类：主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
海腥类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
禽畜类：主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
那么，荨麻疹患者吃什么好呢？以下四种食物可以参考：1、冬瓜。性凉，味甘。具有清热祛风，解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。2、南瓜。性温，味甘。具有温中散寒、补中益气、健脾益胃等功效。适宜脾胃虚弱的风寒型荨麻疹患者使用。3、荸荠。性寒，味甘。具有凉血化湿、生津润肺、消肿解毒等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。儿童患者忌食。4、薏米。性凉，味甘。具有解热祛湿、消炎敛疮、润肤祛斑等功效。适宜温热蕴结的荨麻疹患者使用。
杨璞