据《每日邮报》近道，一项最新研究发现，睡前玩手机，频繁发短信等，会影响睡眠质量，使次日情绪变差，易焦虑、沮丧。美国肯尼迪睡眠中心研究发现，喜欢睡前躺床上玩手机的人，白天会出现认知或情绪问题，如多动、焦虑、学习困难等。但多数网友对这一说法嗤之以鼻。
2012-11-07 16:10:45
据《每日邮报》近道，一项最新研究发现，睡前玩手机，频繁发短信等，会影响睡眠质量，使次日情绪变差，易焦虑、沮丧。美国肯尼迪睡眠中心研究发现，喜欢睡前躺床上玩手机的人，白天会出现认知或情绪问题，如多动、焦虑、学习困难等。但多数网友对这一说法嗤之以鼻。