现在说起亚健康人们都不是很陌生了，介于健康与疾病之间的身体状态，既是亚健康状态。而心理也是如此了，心理亚健康也是一种不积极向上健康的心理状态。现代人特别是都市人生活节奏快，生活工作压力大，网络发展迅速也让人少了很多语言交流，长此以往，心理亚健康状态渐渐显现，你的心理亚健康吗？看看它的五种表现，自测一下吧。如果是要及时调整自己的心理状态哦。
1 失眠烦躁办事效率低
缺少朝气，记忆力下降，做事犹豫不决不能决断，工作起来效率低下，不能集中精神。长受失眠困扰，临近早上老是惊醒，看表算时间还能睡多久。
2 自卑缺乏竞争意识
经常长吁短叹，觉得自己很落伍，过一天是一天，对自己的工作没有创新思维，感到有些力不从心。