2015-08-17 16:36:50
来源：生命时报
据英国广播公司近日报道，英国埃克塞特大学和卡迪夫大学的心理学家开发了一款游戏，帮助体重超重的人戒掉零食。
据悉，英国的研究人员开发了一款电脑游戏，当屏幕上出现一个零食图片时，玩家必须避免触碰与这个图片对应的按钮。然后，玩家的脑海中会将这些不健康的零食与“停止”联系在一起，不再想吃零食。测试人员请41名体重超重的成年人每天玩4次游戏，每次玩10分钟。一周后，他们平均每天减重0.7千克，少摄入220千卡的热量。六个月后，这些测试者基本上杜绝了高热量零食，体重进一步下降。研究人员称，这款游戏将会改变人们的饮食习惯。
分析与建议：临床发现，不少人在通过自己不懈努力取得成就后，会因压力、焦虑而导致抑郁。有些成功后抑郁症具有很强的隐蔽性，这些人在工作上特别苛刻，长期自我压抑，没有机会表达自己的情感，成功前可能就...
1、上班这件事会引发你生理上的痛楚我们每个人都有过不想起床去上班的挣扎，但如果这件事已经让你痛苦到一想起来就头痛欲裂，就证明你的确太讨厌这份工作了。2、你得到的薪水与自己的价值严重不符即便你觉得...
你是否也为自己糟糕的记忆力而苦恼呢？你是否羡慕“谢耳朵”过目不忘的记忆力？其实，提高记忆力的方法有很多，试试下面这8个方法...